Един въпрос
Emilie
Пуловър+клек
Bricksn
Упражнения, които разтягат таза .. ?
vsf
супер серия
nioz
Велоергометър-ръст
05203
Френско-Прав???
someone```
бицепс
hilkata
Основен период
caspera
Въпрос за тренирането на корема?
Schwarzeneger
Какво ще ми препоръчате ?
mish1004
въпрос свързан с програма
BLaIZInG
Вашето мнение
malkiqmitkoo
...нещо като за мен?
1914
Един или два пъти седмично мускулна група?
Monster98
Четири пъти седмично.
Zai4o
Полулег
DunevmotorSport
Удобрение на програма
northshore`
Вечер.
PePO`
Упражнение за средната част на бицепса (върха)
enemy_89
Калорий Горене
Maksim
програма-съвети и критики от опитни
naigolemee
Какво ще кажете за програмата ми?
WiNniE_tHePooH
Т.П. за една година
Polik
Предложения за три дневна програма.
fLeX_whEeler
Въпрос : Бицепс
7h3 p0i$0n
Лошо ли е ако правя по 500 лицеви опори на ден
bobo_nz
Програма за уформяне
chevan
Програма за маса+леко кардио?
Stan4y
Големи Ръце
Добре ли ми е Програмата ?
torbalan4o
Просто искам мнение!
Britona
ръце
Don_Korleone
Голяма предмишница
rector
въпросче
Иван Иванов
трен за маса + трен за въздух
The Prowler
Ще постигна ли нещо с тази програма?
S133p13zZ
Тренировачна програма ?!
vitalic
Тренировката ми...мнения,коментари и съвети:)
G/Y/M/
Тренировка за начинаещ ектоморф
tepro
изоставащо рамо
Ален Божинов