За мъртвата тяга въпросче!
Йосиф В. Сталин
Една интересна програма
bobisz
Обемни рамена?
freethedoom
Рамена и гръб
johnnn
Корем ( сваляне на кила )
Ivaylo
фитнес за топене на мазнини
boyan_h
Без упражнения за ръце!
Madcap
Маса и Релеф
Beliver
Програма за хора, занимаващи се с бойни спортове
Mayhem
Талия-Намаляне
Ivan.
Малко помощ ако може ;)
Ilkooo
Ново начало
icinkyyy
Мъртва тяга в началото или в края
tuocs
мазнини
nioz
Вътрешната част на крака?
Stan4y
Кажете ми програма за понижаване на маса
vaskobeliq
Кажете супер серия за ръце
Вертолет/Хеликоптер
Десет упражнения за маса?
georgi_nikolov83
Гръб и бицепс два пъти ?
Ko7aPakA
Програма
bugatibugati
Как се изпълнява ?
Плуване веднага след тренировка?
Sparxter
Кардио въпрос
caspera
пирамида
Bodybilder
Разширяване на талията
Sane
Трен. сплит за маса и изоставащ гръб- мнения?
Y-Project
Спринт
geraldo
Как е тази програма за маса?
zoben_pitbul
Програма за гръб - пет упражнения - кое да махна?
DDR2
Релеф на краката
Martessi
кое е най-якото упъжненеия за стягане на дупето?
sexylqna
Посъветвайте ме!
Гребане с дъмбел - въпрос
Направа на програма
climbatize
Ще има ли ефект два дни тренировки седмично в залата
kilima7
Който разбираааа тука да се спира
agent 007
Бедрата.....
backtoreal
тренировката...
FIREBLADE
Три пъти или пет пъти в седмицата?
DunevmotorSport