Храни със съдържание на полиненаситени мазнини (общо)

Китайско зеле (пак-чой)
Китайско зеле (пак-чой)
готвено, варено
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с лук
Патладжан, син домат
Патладжан, син домат
суров
Домати
Домати
оранжеви, сурови
Ориз
Ориз
бял, дългозърнест, готвен
Млечна напитка
Млечна напитка
с пълномаслено прясно мляко, подсладена
Маруля
Маруля
айсберг, сурова
Лук
Лук
пресен, пера
Прясно мляко
Прясно мляко
2% масленост
Банани
Банани
сурови
Стар лук (глава)
Стар лук (глава)
готвен, варен, без сол
Юфка
Юфка
сомен, японски спагети, готвени
Круши
Круши
сушени, варени, без захар
Китайско зеле (пе-цай)
Китайско зеле (пе-цай)
сурово
Маруля
Маруля
червена, сурова
Манго
Манго
сурово
Сок от моркови
Сок от моркови
консервиран
Цвекло
Цвекло
швейцарско, сурово
Зелено цвекло
Зелено цвекло
сготвено, варено, със сол
Саурсоп
Саурсоп
сурови
Ориз
Ориз
бял, лепкав, готвен
Канела
Канела
мляна
Круши
Круши
сушени, варени, със захар
Малини
Малини
консервирани, в сироп
Ягоди
Ягоди
замразени, подсладен
Артишок
Артишок
готвен, варен, със сол
Зеле
Зеле
кисело, консервирано
Червени боровинки
Червени боровинки
консервирани, подсладени
Праскови
Праскови
консервирани, в сироп, сушени
Бамя
Бамя
замразена, сурова
Мандарини
Мандарини
сурови
Моркови
Моркови
консервирани
Картофено пюре
Картофено пюре
домашно приготвено, с мляко
Моркови
Моркови
бейби, сурови
Сок от лайм
Сок от лайм
готвен или варен, неподсладен
Праскови
Праскови
замразени, нарязани на парчета, подсладени
Цвекло
Цвекло
готвено, варено, сушено
Кус-кус
Кус-кус
готвен
Сливи
Сливи
сушени сини сливи
Чушки
Чушки
зелени, сурови
Китайско зеле (пе-цай)
Китайско зеле (пе-цай)
готвено, варено
Сладък картоф
Сладък картоф
белен, варен
Портокали
Портокали
пресни, с кора
Цвекло
Цвекло
сурово
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, варен, печен, без сол
Гуава
Гуава
сос, готвена
Пъпеш
Пъпеш
меден (медна роса), суров
Тамарини
Тамарини
сурови
Репей корен
Репей корен
суров
Картофи
Картофи
червени, небелени, сурови
Боб
Боб
фасул, жълт, суров
Папая
Папая
прясна
Картофи
Картофи
печени, цели, небелени, без сол
Сирене
Сирене
крема, обезмаслено
Боровинки
Боровинки
замразени, подсладени
Чайот
Чайот
плод, суров
Спанак
Спанак
суров
Сметана
Сметана
заквасена
Картофи
Картофи
червеникавокафяви, небелени, печени
Портокалов сок
Портокалов сок
с парченца плодове
Ориз
Ориз
бял, среднодълги зърна, готвен
Червени боровинки
Червени боровинки
сурови
Лайм
Лайм
зелен лимон, суров
Круши
Круши
азиатски, сурови
Череши
Череши
консервирани, в сироп, сушени
Чушки
Чушки
люти чили, зелени, сурови
Чушки
Чушки
люти чили, червени, консервирани
Ревен
Ревен
замразен, несготвен
Ягоди
Ягоди
замразени, неподсладени
Ябълков сос
Ябълков сос
консервиран или бутилиран, подсладен
Алабаш
Алабаш
готвен, варен, без сол
Алабаш
Алабаш
готвен, варен, със сол
Сладък картоф
Сладък картоф
замразен
Череши
Череши
сурови
Боб
Боб
зелен фасул, консервиран, без сол
Сок от червена боровинка
Сок от червена боровинка
бутилиран
Ябълки
Ябълки
сурови, с кора
Дюли
Дюли
сурови
Диня
Диня
сурова
Сок от нар
Сок от нар
бутилиран
Аспержи
Аспержи
сурови
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с гъби
Зеленчуков сок
Зеленчуков сок
консервиран
Кактус
Кактус
суров
Ориз
Ориз
бял, късозърнест, готвен
Зеле къдраво
Зеле къдраво
сурово
Смокини
Смокини
консервирани, във вода
Смокини
Смокини
консервирани, сироп
Грозде
Грозде
червено или зелено (европейски вид, без семки)
Праскови
Праскови
консервирани, в сироп
Маниока
Маниока
сурова
Алабаш
Алабаш
суров
Репички
Репички
сурови
Сливи
Сливи
сушени сини сливи, варени, с добавена захар
Пащърнак
Пащърнак
суров
Пащърнак
Пащърнак
готвен, варен
Водорасли
Водорасли
кафяви морски водорасли, сурови
Череши
Череши
консервирани, в сироп
Бамя
Бамя
готвена, варена, без сол
Синап
Синап
готвен, варен
Бамя
Бамя
готвена, варена, със сол
Мида
Мида
морска, готвена, влажно печена (задушена)
top-arrow