Храни със съдържание на витамин с (аскорбинова киселина)

Лимонов сок
Лимонов сок
готвен или варен
Пуешки
Пуешки
черен дроб, суров
Кренвирши
Кренвирши
говежди, свински, пуешки, без мазнини
Говеждо
Говеждо
обработено,контра филе долна част, сурово
Свински
Свински
черен дроб, пържен
Лук
Лук
на прах
Домати
Домати
зелени, сурови
Кресон
Кресон
градински, готвен, варен
Бамя
Бамя
сурова
Агнешки
Агнешки
далак, суров
Домати
Домати
червени, узрели, готвени
Пуешки
Пуешки
черен дроб ,варен
Розови ябълки
Розови ябълки
сурови
Мида
Мида
готвена, влажно печена (задушена)
Сок от мандарини
Сок от мандарини
консервиран, подсладен
Грах
Грах
шушулки, замразени
Доматен продукт
Доматен продукт
доматена паста, консервирана, без добавена сол
Доматен продукт
Доматен продукт
консервирана паста, със сол
Розмарин
Розмарин
пресен
Грейпфрут
Грейпфрут
парчета, консервиран, във вода
Пъпеш
Пъпеш
касада, жълт, суров
Ряпа
Ряпа
листа, замразени
Червен боб
Червен боб
кълнове, сурови
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с парчета домати
Грейпфрут
Грейпфрут
парчета, консервиран, в сироп
Нектар от гуава
Нектар от гуава
консервиран
Анасон
Анасон
семе
Кимион
Кимион
семе
Кардамон
Кардамон
Кориандър
Кориандър
семе
Копър
Копър
семе
Индийско орехче
Индийско орехче
сушена кора, млянa
Пипер
Пипер
бял
Къпини
Къпини
сурови
Тученица
Тученица
сурова
Саурсоп
Саурсоп
сурови
Маниока
Маниока
сурова
Закуска от зърнени или брашнени варива
Закуска от зърнени или брашнени варива
Сок от портокал и кайсия
Сок от портокал и кайсия
консервиран
Мандарини
Мандарини
консервирани, в сироп
Бакла
Бакла
готвена, варена, без сол
Картоф
Картоф
цял, небелен, суров
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, варен, небелен, със сол
Текила сънрайс
Текила сънрайс
алкохолна напитка
Захарна ябълка
Захарна ябълка
(биволско сърце), сурова
Лук
Лук
пресен, пера
Цвекло
Цвекло
кръмно, готвено, варено
Босилек
Босилек
пресен
Червени боровинки
Червени боровинки
консервирани, неподсладени
Пъпеш
Пъпеш
меден (медна роса), суров
Цвекло
Цвекло
швейцарско, готвено, варено
Глухарче
Глухарче
готвено, варено, без сол
Цвекло
Цвекло
сладко, готвено, варено
Рукола
Рукола
готвена, варена, със сол
Пилешко
Пилешко
черен дроб, суров
Тропическа плодова салата
Тропическа плодова салата
консервирана, в сироп
Картофи
Картофи
пържени картофи, чипс, замразени, полуфабрикат
Картофи
Картофи
замразени
Целина, кервиз
Целина, кервиз
семе
Зеле къдраво
Зеле къдраво
готвено, варено, без сол
Пащърнак
Пащърнак
суров
Соя
Соя
зелена, готвена, варена
Малини
Малини
замразени, подсладени
Аспержи
Аспержи
консервирани
Леща
Леща
кълнове, сурови
Картофи
Картофи
за печене във фурна, полуфабрикат
Хайвер
Хайвер
готвен, печен
Бамя
Бамя
готвена, варена, без сол
Боб
Боб
фасул, жълт, суров
Бамя
Бамя
готвена, варена, със сол
Пилешко
Пилешко
пилешки дреболии, сурови
Домати
Домати
оранжеви, сурови
Агнешки
Агнешки
мозък, суров
Китайско зеле (пе-цай)
Китайско зеле (пе-цай)
готвено, варено
Соя
Соя
кълнове, сурови
Нектар от манго
Нектар от манго
консервиран
Репички
Репички
готвени, варени
Съкотаж
Съкотаж
ядене от (зелен) боб и зелена царевица, сурово
Кестени
Кестени
сушени, белени
Дюли
Дюли
сурови
Рукола
Рукола
сурова
Кестени
Кестени
сушени, небелени
Репички
Репички
сурови
Саподила
Саподила
сурова
Зеле
Зеле
кисело, консервирано
Морков
Морков
сушен
Грах
Грах
зърна, готвен, варен, без сол
Мамей
Мамей
суров
Плод на кактус
Плод на кактус
суров
Свински
Свински
мозък, готвен, пържен
Грах и лук
Грах и лук
замразени, сурови
Телешки
Телешки
мозък, суров
Домати
Домати
червени, узрели, сурови
Кейк
Кейк
торта с череши
Свински
Свински
мозък, суров
Спанак
Спанак
консервиран
Картофи
Картофи
печени, небелени, със сол
Мента
Мента
градинска, прясна
Леберкез
Леберкез
пуешки
Червени боровинки
Червени боровинки
сурови
Свински
Свински
бъбреци, сурови
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с лук, зелен пипер и кервиз
top-arrow