Храни със съдържание на витамин с (аскорбинова киселина)

Плодове на хинап
Плодове на хинап
сушени
Пащърнак
Пащърнак
готвен, варен
Картофи
Картофи
картофени кюфтета, домашно приготвени
Картофи
Картофи
варени, небелени, със сол
Нато
Нато
Телешки
Телешки
мозък, пържен
Боб
Боб
зелен фасул, замразен, суров
Картофи
Картофи
обелени, печени, без сол
Сладък картоф
Сладък картоф
белен, варен
Картофи
Картофи
печени, белени, със сол
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с лук
Черимоя
Черимоя
ябълка, сурова
Леща
Леща
кълнове, готвени, варени
Картофи
Картофи
небелени, печени
Картофи
Картофи
червени, небелени, печени
Пилешко
Пилешко
пилешки дреболии, варени
Бамя
Бамя
замразена, сурова
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с гъби
Свински
Свински
бял дроб, суров
Картофи
Картофи
пържени картофи, чипс, със сол, замразени
Боб
Боб
зелен фасул, суров
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, варен, печен, без сол
Хибискус
Хибискус
суров
Кратуна
Кратуна
сурова
Праз-лук
Праз-лук
суров
Соя
Соя
кълнове, готвени, пържени
Копър
Копър
глава, суров
Агнешки
Агнешки
мозък, готвен, пържен
Агнешки
Агнешки
бъбреци, готвени, пържени
Домати
Домати
зелени, сурови
Ряпа
Ряпа
готвена, варена, без сол
Ряпа
Ряпа
готвена, варена, със сол
Грах
Грах
зърна, сушени
Сок от къпини
Сок от къпини
консервиран
Лозови листа
Лозови листа
готвени
Грах и моркови
Грах и моркови
замразени, сурови
Картофи
Картофи
пикантни картофи (по селски)
Лозови листа
Лозови листа
сурови
Физалис
Физалис
сурово
Агнешки
Агнешки
бъбреци, сурови
Банани
Банани
готвени
Зеле
Зеле
червено, сготвено, варено, със сол
Говеждо
Говеждо
мозък, суров
Свински
Свински
бъбреци, готвени, пържени
Картофи
Картофи
домашно приготвени, с масло
Доматен продукт
Доматен продукт
доматено пюре, консервирано, без сол
Картофи
Картофи
огретен, домашно приготвен, с маргарин
Картофи
Картофи
печени във фурна, домашно приготвени, с мляко и маргарин
Тученица
Тученица
готвена, варена
Сладък картоф
Сладък картоф
консервиран в сироп
Говеждо
Говеждо
мозък, готвен, варен
Боровинков сок
Боровинков сок
концентрат, приготвен с вода
Грах
Грах
кълнове, сурови
Зеленчуков микс
Зеленчуков микс
замразен, суров
Нар
Нар
суров
Пастет
Пастет
пилешки
Кайсии
Кайсии
сурови
Авокадо
Авокадо
сурово, всички видове
Вишни
Вишни
червени, сурови
Цариградско грозде
Цариградско грозде
консервирано, в сироп
Сок от ананас
Сок от ананас
консервиран, неподсладен
Картофена салата
Картофена салата
домашно приготвена
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с билки
Мида
Мида
готвена, панирана и пържена
Телешко
Телешко
сърце, готвено, пържено
Картофи
Картофи
огретен, домашно приготвен, с масло
Грах
Грах
консервирана
Спанак
Спанак
сготвен, варен, със сол
Боровинки
Боровинки
сурови
Боб
Боб
зелен фасул, готвен, варен, без сол
Грах
Грах
замразена, суров
Картофи
Картофи
картофено пюре, без мляко, с масло
Боб
Боб
зелен фасул, готвен, варен, със сол
Картофи
Картофи
печени, цели, небелени, без сол
Кайсии
Кайсии
сушени, неготвени
Ананас
Ананас
консервиран, в сок
Сливи
Сливи
сини сливи, сурови
Говеждо
Говеждо
бъбреци, сурови
Кактус
Кактус
суров
Маруля
Маруля
зелени листа, сурова
Сладък картоф
Сладък картоф
замразен
Ядки от гинко
Ядки от гинко
консервирани
Кайсии
Кайсии
замразени, посладени
Тиква
Тиква
сурова
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, консервиран, домашно приготвен
Домати
Домати
жълти, сурови
Биволско
Биволско
готвено, печено
Пуешка шунка
Пуешка шунка
от бутчета
Пилешко
Пилешко
пилешки дреболии, пържени
Банани
Банани
сурови
Малини
Малини
консервирани, в сироп
Сухо мляко
Сухо мляко
на прах
Картофи
Картофи
червени, небелени, сурови
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран сос, испански
Сок от моркови
Сок от моркови
консервиран
Сепия
Сепия
готвена, влажно печена (задушена)
Картофи
Картофи
червеникавокафяви, небелени, печени
Соя
Соя
кълнове, сготвени, варени, задушени
Семена от люцерна
Семена от люцерна
кълнове, пресни
Картофи
Картофи
картофени кюфтета, замразени, полуфабрикат
Съкотаж
Съкотаж
ядене от (зелен) боб и зелена царевица, готвен, варен
Пастърма
Пастърма
top-arrow