0" class="sticky inset-x-0 top-0 z-50 bg-green-500" :class="{'shadow': isScrolled}">
BB-Team
Започни сега
Отвори навигацията
Решения за теб
Хранене без режими
Правилни тренировки
Движение без болка
По-добър сън
Стрес под контрол
Емоционална подкрепа
Мама във форма
Татко във форма
Как работим
Истории на клиенти
Бюлетин
Знание
Магазин
За нас
Започни сега
BB-Team
Затвори навигацията
Решения за теб
Хранене без режими
Правилни тренировки
Движение без болка
По-добър сън
Стрес под контрол
Емоционална подкрепа
Мама във форма
Татко във форма
Как работим
Истории на клиенти
Бюлетин
Знание
Магазин
За нас
Започни сега
Начало
Знание
Тренировки
Упражнения
Упражнения за трицепс
Упражнения за трицепс
Избери раздел
Избери раздел
За начинаещи
Упражнения
Тренировъчни програми
Тренировъчни комплекси
Статии
За начинаещи
Упражнения
Тренировъчни програми
Тренировъчни комплекси
Статии
Бент преса
Едностранно трицепсово разгъване с дъмбел зад глава
Изтласкване на щанга от лег с тесен хват
Кик-бек
Кофички
Кофички на пейка (полукофички)
Кофички с акцент върху трицепсите
Лицеви опори с тясно разположени длани - тип "триъгълник"
Планк с раменно-лакътна опора
Разтягаща поза "Делфин"
Ръководство за перфектни лицеви опори
Трицепсови лицеви опори
Трицепсово изтласкване на дъмбели от лег
Трицепсово разгъване на горен скрипец
Трицепсово разгъване на машина
Трицепсово разгъване с дъмбели от лег
Трицепсово разтягане зад глава
Френско разгъване с щанга от лег
500) ? true : false" class="fixed right-4 bottom-5">
top-arrow