Статии за тренировки

Има-ли-спортът-запазено-място-в-живота-ви
Има ли спортът запазено място в живота ви?
Тренировки-и-периодизация
Тренировки и периодизация
6-решения-и-7-подхода-към-по-тънка-талия
6 решения и 7 подхода към по-тънка талия
Имате-ли-фитнес-уреди-у-дома
Имате ли фитнес уреди у дома?
3-подхода-към-по-силен-гръб
3 подхода към по-силен гръб
Недоразбрани-упражнения-френско-разгъване-с-щанга-от-тилен-лег
Недоразбрани упражнения: френско разгъване с щанга от тилен лег
Недоразбрани-упражнения-бицепсово-сгъване-с-щанга-II-част
Недоразбрани упражнения: бицепсово сгъване с щанга (II част)
Недоразбрани-упражнения-бицепсово-сгъване-с-щанга-I-част
Недоразбрани упражнения: бицепсово сгъване с щанга (I част)
Външна-температура-и-спорт
Външна температура и спорт
Монотонното-кардио-срещу-HIIT
Монотонното кардио срещу HIIT
3-рисковани-упражнения-ходещи-напади-обратен-лег-с-дъмбели-гребане-с-щанга-от-стоеж
3 рисковани упражнения: ходещи напади, обратен лег с дъмбели, гребане с щанга от стоеж
Дългото-кардио
Дългото кардио
Недоразбрани-упражнения-латерално-раменно-повдигане-с-дъмбели
Недоразбрани упражнения: латерално раменно повдигане с дъмбели
Бягане-за-начинаещи
Бягане за начинаещи
Митове-в-бодибилдинга-хормон-на-растежа-II-част
Митове в бодибилдинга: хормон на растежа (II част)
Как-ни-помага-функционалната-оценка-на-движението-ФОД
Как ни помага функционалната оценка на движението (ФОД)?
Анатомия-на-стречинга-част-V
Анатомия на стречинга (част V)
Преден-клек-в-детайли-практичен-анализ
Преден клек в детайли - практичен анализ
По-голям-по-знаещ
По-голям = по-знаещ?
Принцип-на-изолацията-и-принцип-на-комплексността-част-II
Принцип на изолацията и принцип на комплексността (част II)
В-памет-на-Джо-Уидър
В памет на Джо Уидър
Анатомия-на-стречинга-част-IV
Анатомия на стречинга (част IV)
Етикет-в-залата-по-йога
Етикет в залата по йога
Тренировки-с-въжета-Battling-ropes
Тренировки с въжета (Battling ropes)
top-arrow