Петолистна гиностема (Jiaogulan)
Чували ли сте за жен-шена на бедняка?
Чували ли сте за жен-шена на бедняка?
От 02.12.2011, чете се за 3 мин.
Историята на билката започва в Китайската империя през династията Минг между XIV и XVII век. Западът проявява интерес към нея и медицинските й ефекти едва преди около 30 години, когато японските фармаколози правят вълнуващи открития.
Петолистна гиностема наричаме билката Gynostemma pentaphyllum. Английското име, с което ще я откриете най-често, е Jiaogulan.
В китайския език думата за петолистната гиностема звучи идентично на англисйкото "Джияугулан" и значи извиваща се лозова орхидея.
Това име подсказва връзката на гиностемата с обикновената лоза. Растението вирее в Югоизточна Азия, в Китай, Южна Корея и в Япония.
Във фитотерапията петолистната гиностема е известна като доказан антиоксидант и адаптоген.
Това въздействие на билката се дължи на съдържащите се в нея сапонини, наречени "гипенозиди".
Молекулата на въпросните вещества е много сходна с други сапонини: гинсеноидите, намирани в билката жен-шен.
Гиностемата съдържа други десет вида сапонини, присъстващи и в двете растения. Смята се, че попаднали в тялото, някои от гипенозидите се преобразуват в гинсеноиди.
Като познати предполагаеми странични ефекти, свързани с приема на гиностема се посочват нервно безпокойство и усилена чревна перисталтика.
Няма данни за въздействието на билката върху бременни жени и кърмачки, но не бива да се взима без лекарско предписание, поради свойството на петолистната гиностема да разрежда кръвта, което може да доведе до затруднения в кръвоспирането в случай на контузия.
Смята се, че не гиностема не бива да се прилага едновременно с кръворазреждащи/противосъсирващи вещества и лекарства. Това включва аспирин.
Теоретично, забавящ съсирването на кръвта ефект имат: дяволски нокът, елеутерокок, чесън, джинджифил (във високи дози), гинко билоба, конски кестен, жен-шен, папаин.
Препоръчваната доза варира според целта на употребата на екстракта от гиностема от 10 мг/ден до 150 мг/ден.
Екстракт от петолистна гиностема можете да срещнете най-чество в комбинирана формула антиоксиданти, в комплексни адаптогени и не на последно място, като подпомагащо вещество в състава на азотни буустери.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече