Дайте препоръки за проблеми с кожата в коремната област
Plamen Radev
Прекъсване и загуби?
Ghost4o
Първи ден във фитнеса.
Angellowe
Kрака
boris gecov
Пауза почивки и дроп серии.
Влади Андонов
Интензитет или обем?
f45gter dtheg
За възстановяването
Много странен проблем с дясната ръка?
Big Arnie
Тренировки- собствено тегло/ голям обем /малки почивки :)
strong core
Кръгова тренировка и кардио
B D
Моля за малко помощ и съвети за сваляне
Falin
Тичане в почивните дни
Bobi Nikolov
Преодоляване на 100те КГ вдигане от лег
Кардио тренировка у дома
Mimo Mimo
Постоянна мускулна треска
Стефан Стефанов
Нужда от помощ и съвет!
Dachi
Изостава ли ми ръката или не?
Insane M
Крака след контузия
Иван Попов
Омазняване на корема
Vladyyy
обръщане при 5/3/1
dani
Метод на повторните усилия; Метод на максималните усилия и Метод на динамичните усилия
nasko3636
Наваксване при изоставащи мускулни групи
avitohol
каране на вело 2 пъти дневно?
Boris Atanasov
Тренировка в къщи
Мартин Иванов
Застой + връзка между изменение на телесно тегло и мерки
ІNewbie_
Свежи инженерни периодизации
donsir
Отслабване на крака
лежачка
Трицепс като подкова
Цанко Пелтеков
Малки гърди и рамене
Dimitur Yordanov
Изгаряне на мазнини-кръгова тренировка или не?
Niemand
Какво е ''Drop sets'' ?
Georgi Georgiev
кой хранителен режим да избера , към кой тренировки да на блегна
Adriyan
Пълен клек въпрос относно обем и маса повторения за растеж
Powerwasme wasmepower
Въпрос за кардио
Александър Стефанов
Лицеви опори за вътрешната част на гърдите .
Владислав
Това за ръцете вярно ли е ?
UTF!
Корекции в структурата на тялото?
breezybg
Клякане с щанга
no name
Отпуснат корем
Just DoIt
Разлика в гърдите
Митко Зафиров
