Стягане у дома
крис тодоров
Не ми вървят гърдите и ръцете ?
Пламен Апостолов
Изтъняване в китките
Gergi_81
Как да подобря техниката на изпълнение на упражненията?
Даниел Бонев
Проблем в последователността на трениране
Тони Манолов
Упражнения при слаб кръст?
Etchero tm
Сваляне на килограми с хранене и фитнес
Coko
Имам нужда от помощ!
Ибрахим Буз
Могат ли да се направят гърди с лицеви опори?
boika
Бягане с гирички?
Аз, Чипилата
Съвет при липса на прогрес
JoeyBarton
Моля за коментари и препоръки относно изпълнение на клек и тяга
Мартин
Да заменя ли нападите с мъртва тяга?
Stefan Lakov
по-слабо напомпване от преди
Попа
Малка глава на трицепс - упражнение
Ghost4o
Въпроси свързани с хипертрофия
Bojidar Dimitrov
Три упражнения за малка мускулна група?
Scorpi
Треска на гърба след тренировка за гърди
B.Dikov
Тренирам, но нямам сила. Има ли смисъл?
goshonc goshonc
хватовете при упраженията за лежанка?
Програма за по-големи ръце от Бил Стар + Мъртва тяга
Веселин Блажев
Нужда от съвет
Деян Михаилов
Правилно ли е това което правя във фитнеса? Моля за съвети
Ilia
Гръб 1 или 2 пъти седмично?
Загуба на мускулна маса от кардио след тренировка?
end1
Напади като алтернатива на клек и тяга?
Клякане с щанга преди всяка тренировка ?
Идеал ПетроФ
Примернa кaрдио прогрaмa с тежести
bench press
Прилагане на 3010 (темпо), същност и ползите от това
Miky
Режим за покачване на мускулна маса
Georgi Petrov
Скачане на въже = отслабване?
Serene
Хийт във фитнеса
Помощ с изготвянето на тренировъчна програма
Mehmed Shehov
Нaтовaрвa ми се кръстa при лицеви опори.
кросфит Бългaрия
Действа ли наистина кръговите тренировки в 3 дена за мускулнА маса
yhj gjb
Ръце - слаба мускулна група !
Иван Николов
Ще има ли ефект в краката?
Спринтове след силова тренировка !
Димитър Паунов
За или против кардиото на гладно ?!
Янислав Вълков
Проблеми с кръста или ?
Стоуо
