Мускулна треска - растеж или претрениране
hardrlz
Нямам никаква сила.
Стоян Петров
Женско телосложение
Петър Славчев
Предложете ми правилна програма за релеф.
Христина Матей
Кардио по време на качване
Sounder
Съвет за хранителна добавка и тренировъчна програма и хранене.
nsevimov
Корем и кръст за "по-широка" визия ?
Kristian Ralchev
Кардио с цел изчистване
От 150 до 91 кг - сега накъде?
Павел Иванов
Нормално ли е и какво да предприема още
Иван Неделчев
Оптимален растеж на ръцете след тренировка за крака
Branch Warren
Отслабване при невъзможност от правене на кардио?
Dobrin Totev
Възможна ли е замяната на коремни преси + как да се задържа на едни килограми.
flow Kolev
Добавки или продължение на хранителния режим ?
Асен Тодоров
СЪВЕТ сваляне или качване?
Jay Cutler
Моля за съвет!
Николай Иванов
Клек без обувки
Just DoIt
Кога е най-добре да се правят упражнения за стягане на корема и краката?
Християн Шмеков
Ab-wheel rollout (търкаляне на колелце)
Джон Сноу
Една година почивка, 25кг. надолу и приличам все едно желязо не съм докосвал
Стоян Арменов
Не ми вървят гърдите.
roccett
Моля за съвет
YNWA
Искам да възстановя формата си
petar4o
Защо не мога да клякам до долу с правилна техника?
boika
Крос или HIIT съвет!
Sleart
Саркоплазмена хипертрофия при калориен дефицит. Възможна ли е?
Владимир Димитров
Спринтове + скачане на въже
Петко Илиев
Цялостен 12-седмичен режим - и хранителен , и физически ?
Ivan Peshev
Проблем с рамената и изоставане на горна част на гърдите
ronin
Пътека и хранителни добавки.
Въпрос за дишане при крос
Nikola Totkov
Въпроси за успоредка и лост
Жорката
Една моя измишльотина
Кънчо Путкодеров
Съвети и препоръки
Joro Yanev
Как да оформя тялото си след премахване на излишните килограми ?
Д. Колев
Tренировка за корем с малко повторения. Защо не?
Motivation
Могат ли коремните преси да предизвикат херния?
Иван Панайотов
Качване на М маса , комбиниране на добавки, съвети
Baam Baam
Тичане
r0ck
Пълна трагедия с краката!? Проблеми с изпълнението на клека.
Попа
