Да отслабна и след това да тренирам в фитнеса или направо в фитнеса?
стоян ненов
отслабване с поне 30-40кг
Vando Peev
Да качвам маса или да отслабна ?
Слави Петков
V-образен гръб и хранене
Georgi Georgiev
Съвети за занемарен начинаещ
Иван Бисеров
Помощ - начинаещ!
Веселин Иванов
Въпрос относно двуразовите тренировки
Дuд0
Вени по ръцете
siemens15
Ектоморф - ръце
Jerko
Бързо се изморявам ..
Stefan Tsvetanov
Не знам как да постигна желаните резултати.
LazyAssDeveloper
Различни тренировки според целта
Наднормено тегло - Нуждая се от съвети
Carpenter 48
Големи крака - помощ :)
Николай Илиев
Скaчaне нa въже вместо тренировкa зa крaкa ?
Roki Balboa
Май претренитах, как да се въстановя по-бързо?
mario g
Правилно ли тренирам и какво бих могъл да променя.
Валентин Стоянов
Какви упражнения да сложа?
White White
Бихте ли дали мнение за тренировъчната ми програма?
Включване на крака(клек)
Nasko
Промяна: от 4-дневен сплит към 3-дневен
Georgi Pavlov
Мускулна памет
Петко Илиев
Подредба на трите системи
Кристиян Христов
Тренирам, но ръцете винаги изостават.
stubborn
Скъсвам се да тренирам и краката са ми детски
Тичане без сваляне на килограми?
Ivan Vasilev
Нужно ли е ръцете да се тренират тежко?
avitohol
Въпрос за програма, която комбинирам с НВД
Martin Iskandarani
Давайте съвети относно хранителен и тренировъчен режим .
Жорката
Ако може мнение по моят хранителен режим и тренировка :)
Николай Петков
Моля за мнения и критики по програмата ми
Martin
Mожем ли да свалим дупе и корем с велоергометър?
Mihail Edikoisi
Кога е най удачно да се прави кардио ?
anonymous anonymous
Проблем с дишането
Georgi Iliev
Изпълнявам ли правилно Клека?
Forum Forum
Прекалено кардио или ?
nbstw
Относно тренировка на коремни мускули
Димитър Иванов
Румънска тяга или Тяга с прави крака
Акцент върху предно рамо
Тяга вместо клек ?
Александър Илиев
