Скачане на въже = отслабване?
Serene
Хийт във фитнеса
JoeyBarton
Помощ с изготвянето на тренировъчна програма
Mehmed Shehov
Нaтовaрвa ми се кръстa при лицеви опори.
кросфит Бългaрия
Действа ли наистина кръговите тренировки в 3 дена за мускулнА маса
yhj gjb
Ръце - слаба мускулна група !
Иван Николов
Ще има ли ефект в краката?
Stefan Lakov
Спринтове след силова тренировка !
Димитър Паунов
За или против кардиото на гладно ?!
Янислав Вълков
Проблеми с кръста или ?
Стоуо
тяга - неприятно усещане
El Tigre
хранителна диета и тренировачна програма (какво мислите) ?
Помощ с тренировките и хранителният режим
Петър Иванов
Проблем с прасците при интервални тренировки
Plamen Nikolov
Дълго време тренировки без резултат
Всеки път различна тренировка за гърди?
f0rnwalt
Две тренировки на ден.
Пенев
Кардио: Бягане на място?
Leo
Нормално ли е да не мога да направя Chest Workout?
Даниел Бонев
максимално ефективно,но и безопасно
Попа
Първо да качвам или да свалям?
Scorpi
Тренировка за гърди
Мартин Кожухаров
След тренировка за гръб - мускулна треска на краката?
От кое? По колко ?
Митко Жечев
Мускулна треска , след определен вид повторения
Интервално кардио.
Plamen Petrov
Да правя ли клекове?
georgi georgiev
Проблемен трицепс
Iovo Mitev
Ръце: Леки срещу тежки килограми?
heizen
Тренировка за гърди и бицепс - провал?
Пешо
Алтернатива на набиранията ?
Вальо
Как се започва?
Boby Todorov
Цел : повишаване на вертикален отскок
Цветан Попов
Упражнение за капката на крака?
Ghost4o
Как да подобря бройката на лицевите опори?
Има ли негативен ефект от 2 последователни тренировки?
TonsOfDamage
Изоставане на гърдите
Damaged
Как е по-правилно да се смъква/изчиства в моя случай?
bam3e
Как да тренирам коремните мускули и тялото като цяло когато намалявам телесните мазнини?
гн.Хаджиев
Въпрос за начин на трениране
Ангел Запрянов
