Гърди с ДЪМБЕЛИ??
IVO
Тренировъчна програма в домашни условия.
Светослав Илиев
В търсене на препоръки
T Illusion
Сплит
ClearBlueSky
Хоризонтален лег с подхват
Изтрит
Бихте ли ми дали някакъв съвет за 3 дневен сплит за покачване на ММ?
krNbarca
Програма съчетната с футбол
Martin Nikolov
Подходяща ли е тази програма за мен?
Пламен Василев
Мнение относно програмата ми
Атанас Младенов
Упражнения по време на мускулна треска на корема!
Николай Иванов
Подходяща ли е тази програма за мен
Ivan Georgiev
много начинаещ
Iwan Shalew
Подходяща ли е тази тренировъчна програма?
Kristian Aikov
Тренировъчна програма за ММ - съвет!
tomboxer
Ефективни упражнения за предмишниците?
George Kostadinov
Тридневен сплит .. и още нещо
instructor
Съвет за тренировка: Крака + Гърди
Християн Стоилков
Към кое да се насоча за момента?
Insane M
Тази програма работи ли?
Николай Петров
Изоставяне на лявата гърда от дясната
Пламен Кулев
Общи въпроси за покачване на маса при "ектоморф"
Yavor Bach
Има ли смисъл от допълнително кардио извън тренировъчните дни?
Nastygator Dimitrov
съвет за програма и упражнения
Николай Ст
Ново начало
Упражнения за разширяване на гърба
Stefan Trifonov
Упражнения за врат
Васил Живков
За белодробен обем?
Моята програма
koko nikolov
Моята Тренировъчна програма
Мишо Илиев
Лицевите опори помагат ли във канадска?
beceraful Костадинов
Упражнения за трицепс за доизпомпване
Hacked
Упражнения за заздравяване на средна-долна част на гърба. Упражнения за изправяне на гърба.
Nownownow
Базови тренировки за покачване на мускулна маса?
Бъкс Бъни
Нова програма за тонус, по-добро настроение, по-добър релеф на мускулатурата
Basi Chepa
Техниката при лицевите опори
Може ли да се тренират краката с цел покачване на силата и не дотам на масата?
shizzleberry
По-големи крака без тежест ? Възможно ли е ?
Dak
Това съчетание възможно ли е ?
Росен Чакъров
Прекомерно трениране на корем - моля за съвет
Камен Никифоров
Започване на фитнес след доста голяма пауза.
train hard
