Мускулна треска помощ
Мишо Илиев
Мнение за 4 дневен сплит
tomboxer
Как да тренирам гърдите за да ги развивам равномерно и да не ги претоварвам?
Duhsho
Препоръки за програма за релеф
Григор Русев
Начинаещ в тренировките
Георги Георгиев
Много моля за съвет - как да кача?
bloodknight2012
Как да включа дишащ клек + пулоувър в тренировката ми?
Кристиян Дончев
Съвет за една моя програма за ръце
levins
Четири дневен сплит - мнения и препоръки?
Петър
Въпрос за комбинацията "Клек + Пулоувър".
Алекс Д.
Програмка
radi volevski
Точна цел - Рамо и Гърди
Що за Същество?
Тренировъчна програма за релеф
Атанас Николов
Липса на мускулна треска след тренировки.
zafirovp
Kettlebell rack position
Voyager
Коренно различна програма
Пламен Василев
Програма за набирания на лост , но е на англииски.
Dak
Какво мислите за тази програма?
Tomoff
Внимание кардио!
Georgi Ivanov
Разлика в прасците
RinGo
Проблемен Гръб
Idlle
Начинаещ във фитнеса
Александър Колев
Predicting One-rep Max - точност?
Трябва ли новаците да започват с малко повторения?
Моята програма!
Nikifor14
Изоставане на ръцете
Bum
Моите тренировки и хранене и вашите препоръки
Faik Faikov
Тренировка за рамо на лостове
Dimitar Popov
Проблем с гръдните мускули
Светни Лампата
Тренировка през почивните дни ?
il4o7043
Проблем с клякането.
Ivan Nikolov
Въпрос за програма
Тодор Петков
Свалих 2 кг
Иван Илиев
Kaкво ще кажете за програмата ми
krNbarca
Какъв тренировъчен план да си съставя!
Conrad
Тренировка при сваляне.Мое мнение + препоръки от ваша страна.
гн.Хаджиев
Мъртва тяга техника
Стефан Бонев
подредба и съчетание на трениране
IR Petrov
ЗА или ПРОТИВ увиването на тялото със стреч фолио и ЗАЩО?
Петър Косташки
Техника на клек - мнения и препоръки
Old Timer
