Как мога да увелича отскока си от място?
Александър Стефанов
Програма за качване на ММ
petyrcho
Мускулна маса за 3 месеца
hEllbOY Dinev
Тренировъчна програма и режим за хранене
Dancho Dimitrov
Имам нужда от съвет
BOY boy
Нуждая се от програма за покачване на ММ
Hristiqn Velikov
Коремно набиране - неуспех
Лобо
Как да изчисля колко процента Мускулна маса притежавам?
Петко Кирчев
Силови тренировки на Футболистите
Камен Никифоров
Въпроси за кардио тренировка
Владислав Яньовски
Качване на ММ
VRpower
фитнес след операция
mastajay
Мускулна треска на корема от клек ?
Мнение за програмата ми
Пешо
Оформяне и стягане на долна част седалище.
pETUR Makrinev
Как да комбинирам тренировките??
Стоян Христов
С кои упражнения да си направя слаби краката?
Gincho Mustafov
Съвет относно Гърдите ми
krNbarca
Промяна в тренировъчната програма
Filip Mutafov
С каква програма да продължа след 5-6 месеца в залата?
pavlovp
Тренировка за миофибрилна хипертрофия
Denis22
Препоръчайте ми упражнения за седалище и ханш и върешен мускул на кръка
Sheionz slllz
Сутрешни тренировки - правилно ли ги разполагам във времето?
Александър Тодоров
Идеи за разнообразие на програмата?
Mseon
Смесени и удължени серии
peteer
Тренировката на Арнолд!
Емил Тодоров
Личен треньор ?
egx
Лост/лицеви опори между тренировките ?
bloodknight2012
Лостове + 1 ден зала в седмицата.
venceslav venceslav
Мнение за програма и хранителен режим
Georgi Dimitrov
Качване на маса и оформяне на тяло в домашни условия.
Alex Nikolov
Как се редуват упражненията за гръб?
Много Здрав
Фитили при избутване от Лег
Biad__
Три поредни дни на разположение, Съвети
Radoslav Petkov
Претренирване ли е ?
Ангел Петров
Какво ще кажете за тази програма в суперсерии :)
Веселин Иванов
Идеи за пет-дневен сплит?
D P
Поддържане на форма след счупване на крак?
DMX DMX
Въпрос относно изометрични тренировки
Петър
Програма за гърди - мнения и препоръки
DEADLIFT
