с кое упражнение да заместя флайса
adi0
Придърпване на вертикален скрипец ?
herflick
програма
FRANKO
За бицепса
Kambata
Размисли и страсти върху програма в период на изчистване
Йосиф В. Сталин
Не мога да разбера дали претренирам
koki_br
Гръб
chopper
"Бодибилдинг"-Беренд Бритенщайн-програма за маса ?
Veliko
Тренировката на Арнолд за ръце
BuKTop
Модели
Dan4o1000
Въпрос относно програма
Malik
Две тренировки за гръб
6th
Прасците.....
CHAiiiii_CHOOO
програмка
ramzes
Проблем с тичането
Muki
Гребане с дъмбел (Dumbell rows) ??
deusex
Сила и релеф?
power_hammer
Въпрос относно гърдите....
kokignatov
Чакам отговор
Lachezar
Дайте по едно мнение :)
sasho_bg
Даите по едно мнение за прогамата ми за гърди
lendes
Въпрос:Как се изпълнява...
Ivan.
Чистене
ataka
моята програма
/ЭGO/@§
Въпрос относно тренировки и повишаване на теглото
valioK
... нещо да пооправя малко стойката
capos
За крака
Jivko_1990
Тренировъчен ден
Predatorzzz
Упражнения за трапец
chaika
Гърди ?
ГАЩУРА
Добра ли е програмата ми?
Обръщания вместо мъртва тяга?
Mitk0
Крака + Рамо... грешка?
DissenteR
бенч-преси към врат
kr1sto
Тренировка за крака
Въпрос за Скотово сгъване
EmZvr
Смяна на програмата ?
Cabooom
средно рамо
leitoto
как да напрая добра преса
ачоУуУ
упражненията за рамо
icinkyyy