Храни със съдържание на мононенаситени мазнини (общо)

Треска
Треска
сурова
Нар
Нар
суров
Синап листа
Синап листа
сурови
Боровинки
Боровинки
замразени, неподсладени
Саурсоп
Саурсоп
сурови
Сливи
Сливи
сушени, консервирани, в сироп
Линг
Линг
вид треска, сурова
Праскови
Праскови
сушени, варени, без захар
Кус-кус
Кус-кус
суров
Босилек
Босилек
пресен
Нектарини
Нектарини
пресни
Соев сос
Соев сос
от соя и пшеница (шою)
Ориз
Ориз
бял, дългозърнест, готвен
Гуава
Гуава
обикновена, сурова
Маракуя
Маракуя
прясна
Круши
Круши
сурови
Камут
Камут
готвен
Ацерола
Ацерола
западно индийска череша, сурова
Сок от ацерола
Сок от ацерола
пресен
Вишни
Вишни
червени, сурови
Праскови
Праскови
сушени, варени, със захар
Пина колада
Пина колада
алкохолна напитка
Мащерка, бабина душица
Мащерка, бабина душица
прясна
Лозови листа
Лозови листа
сурови
Грах
Грах
готвена, варена, без сол
Сок от печено месо
Сок от печено месо
Плод от бъз
Плод от бъз
суров
Сливи
Сливи
сушени сини сливи, варени, без добавена захар
Сирене
Сирене
котидж, обезмаслено
Бакла
Бакла
узрели семена, готвени, варени, без сол
Бакла
Бакла
узряла, готвена, варена, със сол
Амарант, щир
Амарант, щир
пресен
Морков
Морков
сушен
Лозови листа
Лозови листа
готвени
Какао
Какао
с подсладители, на прах, приготвена с вода
Плод на кактус
Плод на кактус
суров
Маниока
Маниока
сурова
Макарони
Макарони
пълнозърнести, готвени
Спагети
Спагети
пълнозърнести, готвени
Боб
Боб
бял, зрял, суров
Ориз
Ориз
бял, дългозърнест, бланширан, готвен
Пшенично брашно
Пшенично брашно
сладкарско, обогатено
Папая
Папая
прясна
Спагети
Спагети
със спанак, готвени
Грах
Грах
зърна, консервирани
Ананас
Ананас
сушен
Гъби
Гъби
шитаке, готвена, без сол
Лук шалот
Лук шалот
дребен лук, замразен, сушен
Гъби
Гъби
шиитаке, готвена, със сол
Ориз
Ориз
бял, лепкав, готвен
Кайсии
Кайсии
консервирани, с вода, с кожа
Сливи
Сливи
консервирани, в сироп
Смокини
Смокини
сушени, варени
Копър
Копър
глава, суров
Праскови
Праскови
пресни
Доматен продукт
Доматен продукт
доматена паста, консервирана, без добавена сол
Червен боб
Червен боб
кълнове, сурови
Доматен продукт
Доматен продукт
консервирана паста, със сол
Смокини
Смокини
сурови
Домати
Домати
на прах
Ориз
Ориз
бял, среднодълги зърна, готвен
Кайсии
Кайсии
сушени, варени със захар
Круши
Круши
сушени, варени, без захар
Малини
Малини
сурови
Портокалов сок
Портокалов сок
с парченца плодове
Боб
Боб
зрял, суров
Леща
Леща
готвена, варена, без сол
Леща
Леща
готвена, варена, със сол
Каперси
Каперси
консервиран
Кратуна
Кратуна
готвена, варена, без сол
Кратуна
Кратуна
готвена, варена, със сол
Боровинки
Боровинки
консервирани, в слаб сироп, изсушени
Круши
Круши
сушени, варени, със захар
Грах
Грах
кълнове, сурови
Мандарини
Мандарини
сурови
Сок от нар
Сок от нар
бутилиран
Сухо мляко
Сухо мляко
на прах, обезмаслено
Сок от къпини
Сок от къпини
консервиран
Касис
Касис
черен европейски, суров
Целина
Целина
сурова
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с парчета домати
Водорасли
Водорасли
уакаме, сурови
Ориз
Ориз
бял, късозърнест, готвен
Ечемик
Ечемик
смлян на дребно, готвен
Семена от люцерна
Семена от люцерна
кълнове, пресни
Мида
Мида
морска, готвена, влажно печена (задушена)
Черимоя
Черимоя
ябълка, сурова
Гуава
Гуава
ягодова, сурова
Портокали
Портокали
пресни, с кора
Лимонена трева
Лимонена трева
сурова
Сливи
Сливи
сушени сини сливи
Гъби
Гъби
пумпалка, сурова
Цариградско грозде
Цариградско грозде
сурово
Кисело мляко
Кисело мляко
плодово, обезмаслено
Червен боб (адзуки)
Червен боб (адзуки)
зрял, суров
Див ориз
Див ориз
готвен
Кисело мляко
Кисело мляко
обезмаслено, 0,1% масленост
Кисело мляко
Кисело мляко
обезмаслено мляко, подсладено
Круши
Круши
азиатски, сурови
Череши
Череши
консервирани, в сироп, сушени
Рукола
Рукола
сурова
Праскови
Праскови
замразени, нарязани на парчета, подсладени
top-arrow