Мениджър
Клек с щанга
Как се прави това, изумен съм?!Тва е моя снимка бе?! Кой я е пуснал в нета :lol:
Лост за набиране и още нещо..[quote author="qvkata" date="1225896420"]Добре де, но не ми е ясно как точно за врата. Аз го…
Въпроси: Кре-Алкалин+Протеин+Глутамин+ВитаминиСпоред мен кре-алканина и глутамина трябва да ги пиеш и в нетренировъчен ден....
Протеин за възрастен човекМоя позната когато беше бременна не можеше да поема храна и беше постоянно на системи…
Лост за набиране и още нещо..Във всички спортни магазини продават лостове, които се прикрепят към вратите... аз си купих такъв…
Мога ли да живея на прах?Напълни си джобовете с ядки и лапай цял ден... ще позалъже глада пък и са…
Форсирани негативни повторения на концентрично бицепсово сгъванеАз съм го пробвал с щанга преди година може би... нямяше никакъв ефект освен че…
Креатин Етил естер на Biotech - никакъв ефектКакъв ефект очакваш от продукт на Биотеч... пълен боклук са според мен.... вземи си по-качествен
Не мога без плодовеТрябва да внимаваш с гроздето /стафиди/ и бананите
програмата ми и няколко въпроса...УЖАСНО МНОГО УПРАЖНЕНИЯ... ЩЕ ПРЕТРЕНИРАШ И НЯМА ДА ИМАШ НИКАКЪВ РАЗТЕЖ /ОСВИН АКО НЕ СИ…
Коя комбинация е по-добра ?Нормално е за твоите години... вичко отива на ръст и никакви килограми... ускорен метаболизъм... и…
протеин+аминокиселини+креатин+глутаминГлутамина най-късно 20 минути след тренировка
BCAAСтояне от кои си най-доволен... напоследък ползвам продуктите на НАУ и съм се ориентирал към…
ZMA Tribulus [Pro Nutrition]Взимал съм ЗМА-то с Трибулус, но в отделни таблетки и ефекта е супер, тъй като…
Креатин , глутамин , тауринКреатин с глутамин е перфектна формула.... пробвал съм я и е супер за ММ ...…
Хора, помигнете...Добре звучи.... Един съвет - внимавай как бягаш - трябва да е бавно и равномерно,…
След "меламина" човек се замисля ...Не съм чак такъв идеалист, но все пак мисля, че в "нормалните" държави контрола върху…
Хора, помигнете...Релефа зависи повече от диетата, а не толкова от тренировките!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Просто към обичайните упражнение включваш…
въпрос за раменетеАз тренирам рамото с гърдите... ако го правя отделно го усещам претренирано и без никакъв…