Здравейте нов съм в света на фитнеса и ми е нужен съвет :)
Atanas Kovachev
Какво ще кажете за тази програма ?
vjM96
Масирано орелефяване
Петър Стефанов
Как корема ми да изглежда по-добре?
master93
моля за отговор на тези няколко въпроса
гн.Хаджиев
Трицепс: дайте предложение за някаква програма или просто за конкретно упражнение
Stalin87
Възможно ли е да тренирам година и нещо и да няма никаква промяна
Alessandro Matri
Тичане и фитнес = качване на 2,5 - 3 кг ?
Gh0stY
Прегаряне на нервната система ?
Madman_
Малко помощ няма да е излишна
Стилиан Георгиев
Достатъчно ли е вдигането на щанга от лег
Студена вода и подкожни мазнини
Miss Fight
Трябват ми съвети - искам да стана по-силен и релефен
Vasil Kovachev
Възможно ли е да се качва мускулна маса при този начин на трениране?
YordanP
Прегледаите програмата моля :)
diendi d
След 2 месеца кръгови тренировки ?
borislavbb borislavbb
Тренировка за крака и интервално кардио?
danito0o
Въпрос относно тренировка за Трапец
Sporter74
Обратна ,, Пирамида'м
Стоян
Сваляне на мазнини от корема
Румен Георгиев
HIIT тренировка тичане
Тренировки за сила!
The Next
Моля за съвети относно режима, който съм си съставил, но не ползвам в момента
Дългия гръбен мускул и още нещо.. !
Andriqn Yordanov
Моля за мнения и препоръки относно програмата ми за гърди
HOT BLOOD
Бицепс и трицепс
Ангел Крачуновски
Кой е по-добрият метод - разделно сваляне на мазнини и качване на ММ или смесеният?
Надебеляване или мускулна маса?
DMX DMX
Моля за съвети относно съчетаването на работа + режим за отслабване
Atanas Vasilev
Целеви чийтинг - ще бъде ли ефективен?
Stan
Лошо ли е да се правят коремните преси всеки ден и защо?
Georgi Mitev
Упражнения за задна и вътрешна част на бедрата.
Гордан
Проблем с лицевите опори
Стоян Петров
изпълнение на упражнението front lever
Мъртва тяга и клековe ?
Никола Николов
Как да тренирам трицепса си, за да стане по-силен и обемен?
fastmood Vasilev
Какво представляват обратните коремни преси?
Три месечен летен цикъл с наблягане на гърди
boika
Tabata таймер
KING-
Леко изоставащи групи
Daniel Dimitrov
