Мускулна маса в 4 дни за средно напреднали?
тралала
Мъртва тяга проблем с кръста ?
Borko
Комбиниране на мускулни групи
petyrcho
Тренировката ми
Viktor ofkogfd
Промяна на програма
Daniel Bibov
Препоръчайте програма
Антонио христов
Упражнение за долни гърди
Monster98
Дневна тренировъчна програма за ръце, за напреднали
iliqnchoOo bikov
добре ли е тая тренировка
Попа
Мнения за двудневен сплит
Мarto0o
Какво мислите за следната "комбинирана програма"
instructor
Съвет за създадена фитнес - програма.
Дамян Цветанов
Изчистване на краката
nikolai
Клек с щанга над глава, Over Head Squat
Old Timer
Програма за начинаещи
Стоян Милотинов
Помощ за програмата за гърди
fitnesssbgsss fitnesssbgsss
Тренировъчна програма при начинаещи .
Neznaio Neznaiko
Съставяне на програма с гладиатор
Paulo Falcao
Въпрос относно избор на програма
Христо Богданов
Как се нарича това упражнение?
MyI_I_Ikato
Препоръчайте ми програма
Милан Табаков
Съвет за програма
Sil3nT
Мнение за програма
Ivan Turlakov
Мнения за новата ми програма?
Петър
Въпрос спрямо програма :)
Denis22
Изправен или седнал калф?
Dorian Yates' Blood & Guts
Калоян Цонев
Какво мислите за тази програма и какво бихте махнали или добавили към нея?
Raphael Angelov
Въпрос за тренировъчна програма
AgBOKATA
Програма за футболист
ronaldo ..
Помощ при избора на тренировъчен сплит.
Кажете дали ми е добра тренировъчната програма.
Adrian Petrov
Гръб с рамо ?
Красимир Пенев
Кръгова тренировка с много повторения или 5х5 система за футболист?
Yordan Bozhilov
Програма.Съвети
Nikola Hristev
Помощ за избор на програма!
Sporter74
Как да оформим по-добре гърди ?
asdasdasdasdz
Претренирам ли с тази схема ?
гн.Хаджиев
С кое/кои упражнения да вкарам маса в средната част на корема?
Моля за коментар и препоръки по тренировките ми за гърди и гръб
Georgi Georgiev
