Увеличаване на сериите или още едно упражнение?
Lexx
Кофички
kpucko_$
въпрос за корема
wakethedead
Въпрос за гърдите
Kamen
Скотово вдигане за бицепс
vlado_89:P
Няколко въпроса относно гърдите
Evil_G
седмичната програма ... ;)
stoenskiii
Дъмбели или лост
kipidun
Имам един вапрос относно косите коремни мускули.
mirobuck
Клек
fam0us
фитнес програма
brunobananihotchick
фитнес програма подреждане на упражненията ???
Crocop23
Долна гръдна част
Zane Fan
тренировка за средно напреднали
chibo
примерна четири седмична програма за размер
skorpion_86
Кардио и ММ
NeverBeckDown
почивките м/у една и съща мускулна група
eAGLeT
Моля за съвет
aleksandrow
Споделете мнение за тази програма
scre
Какво да започна ?
Програма за гръб
Много съм стегнат
Kennel
да ви питам нещо..
Наваксване на пропуснат ден
D3Co
Въпрос:)стресиране на мускулите:?
kiro
Как да стегна седалището
EmPttY
Въпроси относно клека
Мнение за тази програма за ръце
smokee
Да се сменя ли програмата
Astronomer
Съвет за тренировка
th3_eagle
Спор за кардио
TheK1ng
Комбиниране на изолирани и многоставни упражнения
Дан
Има ли разлика ???
съвет за програмата
mrw
Помогнете моля ви .
tikvinik
Гърдите...
Помощ !
Sakata
Ръцете ми не растат
levins
Вашето мнение ?
Програма,диета
Dj Doncho