Програма допитване
WessVall
Новобранец
StartingStrength
Помoгнете ми моля ви!!!!ПОМОЩ!!!!
Brata
Кофички с тежест като базово упражнение
Voyager
Тяга за начинаещ.
qCeka
Сваляне
nikolai
Тренировка за долна част на гърди
chaika
Моята програма ?!
lupus
промяна в тренировка съвет?
ANTIKILLER
Упражнения за рамо и гръб
6uuuppp
Тридневна програма
Pride
Въпроси за гърдите и лицевите опори
Който разбира,тука ще пише
NGUN
Трениране всеки ден, редуване на горна и долна част на тялото
Happy_Vampire
Съвети за тренировка у дома
led4e
Помощ за изграждане на програма
INCINERATOR
какви упражнения да правя?
SpoOkY
Добра ли е тази програма за вдигане на маса?
Cholakoff III
Вьпросче ??
Borko
Програма за поддържане с едно посещение седмично
milko
Колело - натоварване
Demoman
ПРОГРАМА
vulkanizator
За бягането
rogerthat
Въпрос за пулоувър
Excess
Корем - Да или Не?
HeartCore
Гърди - отказват да растът.
Петров
Разширяване на гърдите ?!
SMURFcho
Малко повече приоритет за гърдите
Кое е това упражнение ?
korpusito
колан за сваляне на корем
mario g
I want six pack abs
bpavloff
Лег с лост и дъмбели
Десимир Петров
Програма за гръб
Как да стопя корема?
JustSmiLe
Добра ли е програмата ми?
raksun
Релеф на корема
Bukmeikara
Наблягане на дадени групи
BeAsT
Кажете някое яко упражнение за гръб
tracer
Кардио към програма ми ?
Japi
Крака ( как да подредя упражненията и серийте )
Light_motiv
