Хора, помигнете...
zako
Корем(упр.,серии...)
vitalic
Четиридневен сплит за маса
toblerone
Нова програма
MeMe
Прасец ( ВЪТРЕШНА ЧАСТ)
mikrogon
Тренировка
xxx
Упражнение за предно рамо с дъмбели от лежанка
Emil_mlo
Ширина
WessVall
Един простичък въпрос относно Мъртва Тяга. :)
BusyMan
Бързина !
Iwan
Въпрос за система
tiran
Програмата ми.. и още нещо :D моля, помогнете
nio
Програма за отслабване.
Stratovarius
Лежанката - с лост или с дъмбели?
xide
Програма и взимане на хранителни добавки
ilky
Трицепс,Френско.
Траян Атанасов
Вътрешна част на гърдите!!!
dido__
Раменна широчина
Valleri
Методът ми за по-добри прасци :)
Калоян Я.
как е правилно :)
Акцент върху външната част на трицепса
death
Гръб с крака - неправилно?!
DisturbedMan
проблем
TrainingAnimal
Хиперекстензии преди тяга?
Петров
упражнения за долна част на корема
Разлика при техниката на КЛЕК
tra^la^la
въпрос за раменете
Отново в залата ?!
Khamul
има ли смисъл от тази програма
ftm
Пет дена подред в залата
larry
Покачване на мускулна маса и чистене едновременно?
BlackStyle
По специфични тренировки.
QcK
Моята програма
if4oYyY
Кръгови тренировки за възвръщане на формата?
Дилян
В прилична форма
MIF
какво упражнение да правя за...
mr muskul
програма за маса и диета
Клек - до долу или не ?
Apollonius
Кои мускули на гърба се тренират при набиране?
chaika
Разширяване на долен сектор на Гърдите !?
ForsakenSoul
