Вход
Регистрация
Забравена парола
Абонамент
Как работим?
Знание
Магазин
Статии от Тихомир Велев
Хранителен режим (диета) за мускулна маса и отслабване - кой е най-добрият?
Да качвам (мускули) или да свалям (мазнини) | Бълк или кът?
Калориен баланс по време на отслабване - как работи и какво трябва да знаем?
Глад за сладко и сладки храни - как да се справим с този "порок"?
Генетичен потенциал | Колко мускули и сила можем да качим?
Въглехидрати след тренировка - важни ли са за мускулна маса и възстановяване?
3 популярни мита за протеина, които е крайно време да изчезнат
Колаген - оправдана ли е цената за нашите стави и кожа?
Прекъсвания на диетата (diet breaks)
Влияние на захарта върху телесната композиция
Двуенергийна рентгенова абсорбциометрия (DXA)
Загуба на мускулна маса по време на отслабване
Рейтинг на възприетото натоварване (RPE)
Възстановяване от тренировки
Ритуалът Guru
Искам бързи резултати!
От кое пълнеем най-много - въглехидрати, протеин или мазнини?
Защо гладуването не е решение?
Как да отслабнем? | Примерен процес на отслабване.
Защо спрях да отслабвам?
Колко е нужно, за да предозирам? (част 2)
Колко е нужно, за да предозирам? (част 1)
Карнитин (L-Carnitine)
Таурин (Taurine)
back-arrow
bb-hex
calendar
checkout
facebook-icon
forum
google+
instagram
linkedin
logo-small
logo
mail
messages
my-bb
profile
progress
reading
search
separator-carrot
separator-dumbbell
separator-shoe
service
store
submit-arrow
top-arrow
twitter
youtube
1
