Дишане при упражнение
Heke-Meke
Възможно ли е да се получи ?
гн.Хаджиев
Моят застой и моята програма
Боби Иванов
Силови тренировки при понижаване на мазнини и още нещо
Daniel Dimitrov
Покачване на маса и сваляне на килограми
Божидар Георгиев
Отново фитнес размисли.
Един мой почивен ден
Светльо Емануилов
Как да сваля паласките?
Yupi Yey
Тренировка с лежанка и дъмбели ,колело..с НВД в къщи -ефект=
hakama
Тренировка за гърди
Цветан Михайлов
Тренировка на лостове с тежести
Камен Никифоров
Глави на трицепса
Юли
Съвети как да тренирам за 13 годишен
Aleksandur Ivanov
Трениране на далечни групи - ефективно или не?
Кристиян Дончев
Костите ми са много тънки - какво да ги правя да растят ?
Слави NoName
Варианти за тренировка за рамо?
RinGo
Упражнения при проблемни колена?
Влади Монев
Крака само с клек с щанга
Препоръки за сплит?
nqmam
Нощен режим
Mitko Jitov
Продължение след сваляне на килограми и тотална промяна на тяло.
Petko
Трицепс - застой
pitonia91
Elitefts Bench Press Manual by Dave Tate
100il
Промяна на подредбата на сплита през седмица ?
Phxxx
Суперсерия-гръб
Zapalqnko
Проблем с големи бедра
shizzleberry
Каква тежест да изберем?
9006
Според бройката повторения да определим целта.
Nownownow
Мъничък проблем
Димитър Иванов
Последователност при мускулни групи
Miss Fight
Кога да започна с тренировките с цел релеф?
vladimir georgiev
Каква е програмата ви?
Крие ли потенциал тренирането на плажа?
Физическа подготовка
bullet
Търся упражнения подобно на вакуумките,или да са със същата цел.
Александър Илиев
Разлика в развитието на главите на квадриципсите .
Иван Аговски
Смолов
Тузара
Какво натоварвам със скачане на въже?
PERRY !!
Проблем с ръцете
Animal
Намаляване на серии => повече сила ?
Teen Power
