Нов 3 Дневен Сплит - моля за мнения и препоръки
Ectobelly
Програма - чистене + релеф
Симеон Newbie
Дишането при обръщане.
Dobromir Kostadinov
Ротация на упражнения
satch
Спазване на програма,нужда от вашата помощ!
Георги Костадинов
Въпрос относно фитнес програма
Марио Вълев
Съвет за програма
Ivailo Georgiev
Повече бройки при НВД?
boris gecov
Дайте съвет за програма.
Georgi Danev
Болка в кръста при вдигане на краката от вис
master93
Имам проблем с възстановяването след тренировки
shizzleberry
Позиция на тялото при пулоувър с дъмбел?
Cabron
ДНК и мускулна маса
Museee
Изпълнение на румънска / римска тяга
Димитър Михайлов
Мнение за програма /първата ми/
garret gt
Искам малко помощ или просто мнение от по запознат от мен човек.
Даниел Йорданов
Коя програма е по добра ?
Georgi Velichkov
Програмата ми подходяща ли е ?
Martin Petrov
Предмишницата ще ми се пръсне!
mihail todorov
Дали да премина към кръгова програма?
gang nam
Моля помогнете да си съставя тренировъчен режим
Boqn Todorov
Промяна за гръб ?
Dimitar Kostadinov
Тренировка за покачване на мускулна маса
Мирослав Манчев
Тежко клякане без спотъри и Squat Rack
Volvo
Какво мислите за този 3 дневен сплит?
UN stoppable
Мнение отностно самостоятелната програма за мускулна маса ,която съставих
DizzY Weezy
Поддържане на мускулната маса
JumpAround
Как ви струва програмата ми ?
Svetlin
Вертикален отскок
Dimitar Dimitrov
Моя Първа Програма
Ivan Taylor
Мъртва тяга и падане на тежестта
Стефан Бонев
Мускулна маса и сваляне на мазнини от корема
Тренировка за бицепс трицепс
thefuckingfreak Freak
Клекове вкъщи
Добра ли е програмата ми и трябва ли да променя нещо в нея ?
Alexandur Ananiev
Въпроси отностно изграждане на коремни мускули, гърди и здрави ръце.
Nikolai Nikolov
Предпочитан начин за изпълнение на мъртва тяга?
Георги Милев
Нуждая се от помощ за начинаещ …
Valentin Bozveliev
Достатъчна ли ми е тренировката?
Insane M
Дъмбели vs лост
