Въпрос за спорта и възраста
Кристиян Желязков
Тренировки във фитнес зала + тренировки в домашни условия ?
Insane M
Въпрос за тренировката на крака
Phxxx
Препоръка за кръгова тренировка
Lexx
Допълнителни тренировки дали ще има ефект?
Стоян Петров
Скок от място на дължина - как да го подобря?
SportFreak
Завъртане на дъмбелите при преси за гърди.
Biad__
Помогнете да си съставя програма със свободни тежести?
vjM96
Как се диша правилно при кик-бек и гребане с дъмбел
Spike Lee
Дайте мнение за тази програма..
Кирил Георгиев
Моята домашна програма за отслабване
Иван Д.
Тренировка по време на почивка?
Mishef
Подходяща ли е програмата за мен?
asdfg
Сравняване на две тренировъчни програми.
dont_try
Упражнения, провокиращи обилно потене?
Dark seNses
Четиридневна програма - съвет
Йордан Джуров
Тренировка за крака - мнения и съвети :)
Кристиянчо
Тренировка за гърди и гръб ..
Ванката
Изоставащ гръб или не ?
Stan
Бягане и трениране вечер?
Relanium
Подходяща ли е програмата ми за качване на ММ?
Todorov213
Програма (съвет)
Alexander Georgiev
Съвет за подобряване на набиранията?
noobenceto neqpomnqchesnokazano
Покачване на тегло чрез бягане и правилен хранителен режим
Ventil Ventilov
Кондиционна кръгова тренировка (ММА)
Абазаба
Добра ли е програмата за начинаещ
Добра ли е тази програма за средно напреднал (мощен гръб 2-пъти в седмицата)
boika
Мнение за Тренировъчна Програма - Горна/Долна Част
Росен Чакъров
Въпрос за мускули по гърба
Програма за корем ..
Комбинация фитнес и лостове
Ачо
Молба за съдействие - изготвяне на тренировъчна програма
Svetoslav Gitsov
Суинг - място за него в тренировъчната ни програма?
6th
Мнения за програмата ми през есента - Torres9
Torres9
Сваляне на корем
iliya trendafilov
Тридневен сплит за покачване на мм мнение
Увеличаване на килограмите на базовите упражнения.
The Next
Пречи ли футбола за покачване на мускулна маса ?
Повече енергия вечер отколкото сутрин
cRossfit
Помощ за Тренировъчна Програма ( Сплит )
