Съвет за двудневна програма
Даниел Николов
Как се тренира този мускул ?
Виктор
Тренировка за сила, без маса
Виктор Бечев
Хват - упражнения и методики
Yakovliev Y.
Избор на програма за сваляне и още нещо
ivan fotev
Подобряване на мъртвата тяга.
Kai Greene
Двудневен сплит, съвет за съставяне на програмата
Атанас Младенов
Искам да кача мускулна маса, но имам определени опасения...
timo
Нова програма за напреднали
krNbarca
Препоръка за друга програма
Никола Георгиев
Съвет за програма
Масурски
Имам нужда от мнение - вътрешна част на гърба?
Васил Стефанов
Програма/хранителни добавки за покачване на маса, за 16 годишен.
Toshko
Съвет за подобряване на тренировката в домашни условия?
silvesterjunior
четиредесет тежки тренировки за повече мускулна маса с маааалко редакция
fkfhgl
Най-после завършена финална тренировачна програма! Съвети!
Развиване на кос коремен мускул?
martin mitev
Тренировъчна програма - мнения, съвети и критики
DV92
Ударен метод (Джо Уидър)
Антонио христов
Как ви се струва този Сплит ?
Димитър (Чъкъра)
Програма на по-големи ръце на Бил Стар + нещо екстра - мнения?
Eduard Kasparyan
Упражнения за гръб и трицепси
Иван Симеонов
Моля за съвет
Честит Юбилей
Режим и тренировъчна програма :)
trainingjunior trainingjunior
Оформяне на преса, или по-точно оформяне на канала..
mconev
Упражнения за гръб - долни перки?
Ghost4o
Мнения относно 5дневна програма
SS СС
Тренировъчна програма съвети и препоръки
Божидар Божидаров
Мнение за 3 дневен сплит.
Castiel Castiel
Моята тренировка за ръце
Тонио Нунев
Програма за по-големи ръце от Бил Стар
Outsider
Харесва ли ви тренировъчната ми програма ?
Богомил Хаджиев
Кофи и болката
NeverBeckDown
Избор на програма за покачване на сила.
Phxxx
Програма за покачване на ММ и намаляване на подкожните мазнини
Цветомир Г.
Програма за мускулна маса
Ivailo Ivanov
Мнение за програма
David Jordanov
Стойка на ръце
Вилиан Василев
Примерна тренировка за гръб
Rocky
