Идеи и предложения как да се върна във форма :)
Georgi Tsirov
Как да клякаме с 50 килограма повече след 10 седмици.
Камен Никифоров
Нов съм. Моля за малко помощ в упражненията.
Gerasim Penchew
Промяна на програма
Svetlin
Относно подкожни мазнини и гърди
todor ivanov
Почивка между тренировки
Georgi Georgiev
Операция "Дъмбо дроп" или Как да изхвърлим слона от нас ?
NicK
Нужда от съвети и насоки
golden boy
Тренировка за маса или сила
gazena gadinka
Програма за корем
zitex zitex
Къде куца тренировъчната ми програма?
Fundamental Guy
Препоръчайте нещо!
Ivan Dimitrov
Гребане с дъмбел - набирания
Remedy Down
Дали ще претренирам
tomboxer
Заслужава ли си тренировъчната програма Insanity?
Александър Стефанов
въпрос за упражнение
Валентин Митев
Въпроси свързани с програма от сайта
Acework
Програма за крака.
Penev
Нова тренировъчна програма - какво мислите?
Petar Gogov
Съвет относно хранителният ми режим и тренировъчната ми програма
Jivko Petrov
тренировка при дискова херния?
valent1n 458
Бърпита - Норматив
Стар Таласъм
Въпрос за упражнение за корем
Nikola Hristev
Въпрос относно HIIT
Hristo Georgiev
Не разбирам упражненията от програмата
VIktor Hristev
Мнения относно една тренировъчна програма .
MaRtO
Поредния начинаещ, търсещ помощ с програмата
Иво
Начинаещ съм.Търся малко помощ и отговори на няколко въпроса!
Dian Nechev
Отслабване
Seid Boxing
Тренировки с базови упражнения и упр. на лост и успоредка
instructor
Мнения за тренировъчната система 10х10
Програма за сила (American Football Strenght Workout)
Ectobelly
Упражнения с дъмбели в домашна обстановка ?
Borislav Dimitrov
Тренировка с дъмбели/прав лост в домашни условия.
Todor Stamatov
Видове хиперекстензии (Гръбни преси)
Imam Ime
чистене по гърдите хелп плс
jey2
Проблем с вътрешната страна на краката
Tsvyatkoff
Пудовки за кондиция и силова
CarnalK
Несиметрично натоварване на мускулни групи
DDD
Прасци...
Владимир
