Помогнете с хубава програма.
Николай Лимонов
Малко помощ за системата 10x10?
ClearBlueSky
Огромни ръце с метод 10x10
Cvetomir Damqnov
Тренировки 5 дни в седмицата (от понеделник до петък)
Червен Зуек
Пулоувър ?!
Miroslav Nikolov
Моля за малко помощ относно коремни мускули и гърди. Усилия има,резултати не.
Хай Амбишън
Проблем с гърдите
Петър Георгиев
Поолях се с програмата
EroticMan
Мнение за програма (маса)
Bogdan Petkov
Как да продължа?
Антонио христов
Съвет за програма за мускулна маса
black jack
Замяна на изтласкване от лег с такова на машина
Odin
въпрос за тренировъчна програма
pulear
упражнение гърди
Мариян Младенов
Каква е разликата как ще изпълнявам чуковете за бицепс - със завъртане или без ?
metcheto
Лицеви опори за гърди
freezer
Търся си упражнения и за изграждане на скорост в бягането ми,ще се радвам ако някой помогне :)
Стоян Димитров
Мнение относно моята програма за мускулна маса.
Joro J
Въпрос за програма за качване на маса
Petar Vankov
Трябва ми съвет за упражнения за гърди
Pepel Sdgdsg
Програма за маса и сила
Werew
Кой набор от упражнения (програма) за гръб е най-удачен ?
Phxxx
Ден за трицепс ?!
ТихомирКо
Трябва ли ренегатското гребане да натоварва рамото?
boika
Какво мислите за този сплит ?
Никола Николов
Изоставаща ръка
chaika
Максимални тренировки
Тренировъчна програма за ''средно напреднали''..
LumpreX
Програма за Гръб.Съвети.
Атанас Найденов
Как да си съставим собствена програма за сила?
The Next
Съвет за програма
Диян Димитров
Правя ли упражненията си правилно?
Слав Мавродиев
Имам нужда от съвет за избор на упражнение за гърди
Става ли програмата ми за качване на маса
monster123
Програма за релеф
Ванката
След кръгова 1 месец - сплит
Ачо
Как да си комбинирам упражненията
Ивайло Маринов
Въпрос за следната програма
Stoyan Dimov
Програма за сила и ММ в 3 тренировъчни дни!
HammersInsteadOfHands
Възможно ли е да променя вместо събота да тренирам вторник ?
Borko
