BB-Team
Започни сега
Отвори навигацията
Решения за теб
Хранене без режими
Правилни тренировки
Движение без болка
По-добър сън
Стрес под контрол
Емоционална подкрепа
Мама във форма
Татко във форма
Как работим
Истории на клиенти
Бюлетин
Знание
Магазин
За нас
Започни сега
BB-Team
Затвори навигацията
Решения за теб
Хранене без режими
Правилни тренировки
Движение без болка
По-добър сън
Стрес под контрол
Емоционална подкрепа
Мама във форма
Татко във форма
Как работим
Истории на клиенти
Бюлетин
Знание
Магазин
За нас
Започни сега
Начало
Знание
Тренировки
Статии за тренировки
Статии за тренировки
Избери раздел
Избери раздел
За начинаещи
Упражнения
Тренировъчни програми
Тренировъчни комплекси
Статии
За начинаещи
Упражнения
Тренировъчни програми
Тренировъчни комплекси
Статии
Втора смяна - фитнес преди училище
Целева зона на сърдечен ритъм
Претренирането
Фитнес при разкъсани учебни занятия
Фитнес и здравословно хранене за учениците втора смяна
10 топ въпроса за тичането
Подобрете кардиото с три лесни метода
Фитнес и здравословно хранене за учениците първа смяна
Отслабване без упражнения?
Аеробна и анаеробна тренировка – открийте разликите
Училище и тренировки - време и фитнес
Как да тренираме и бъдем все по-мотивирани?
Гребен тренажор за комплексен тонус и здраво сърце
Пътека - бягаща, ходеща или катереща се?
Велоергометър – кардио при намален сърдечен риск
Степер - с малки стъпки към желаната форма
Кростренажор (Елиптикал) - модерното име на кардио тренировките
Акваспининг (Aquaspinning) - влезте във форма, без да товарите ставите
Аеро Комбат (Aero Combat), Фит Комбат (Fit Combat), Боди Комбат (Body Combat) - какво е общото?
Хай Лоу Комбо (Hi-Low Combo) - динамична музика, грация и аеробен ефект
Боди Пъмп (Body Pump) - напомпване и изгаряне на мазнини
Кардио комбо (Cardio Combo) - готови ли сте за потене?
Тае бо, спининг, пилатес или друга аеробик програма - какво да изберем?
Силова тренировка в напреднала възраст
‹ Предишна страница
Следваща страница ›
top-arrow
