Статии от Ради Хаджирадев

Проблемът със статии за хранене в масовите медии

Проблемът със статии за хранене в масовите медии

Къде отиват мазнините, когато отслабваме?

Къде отиват мазнините, когато отслабваме?

Наскоро в науката: честота на хранене (мета-анализ)

Наскоро в науката: честота на хранене (мета-анализ)

Наскоро в науката: разлики между пауърлифтинг и бодибилдинг стил по отношение на хипертрофията

Наскоро в науката: разлики между пауърлифтинг и бодибилдинг стил по отношение на хипертрофията

Наскоро в науката: висок срещу нисък гликемичен индекс

Наскоро в науката: висок срещу нисък гликемичен индекс

Наскоро в науката: кардио на гладно срещу кардио след хранене

Наскоро в науката: кардио на гладно срещу кардио след хранене

Кои фактори подсъзнателно ни карат да ядем повече? (II част)

Кои фактори подсъзнателно ни карат да ядем повече? (II част)

Кои фактори подсъзнателно ни карат да ядем повече? (I част)

Кои фактори подсъзнателно ни карат да ядем повече? (I част)

Корелацията не доказва причинно-следствена връзка

Корелацията не доказва причинно-следствена връзка

Не мога да кача килограми. Какво да правя?

Не мога да кача килограми. Какво да правя?

Как да отслабна? Гид за нетрениращи (II част)

Как да отслабна? Гид за нетрениращи (II част)

Как да отслабна? Гид за нетрениращи (I част)

Как да отслабна? Гид за нетрениращи (I част)

Митове в бодибилдинга: кафяв срещу бял ориз

Митове в бодибилдинга: кафяв срещу бял ориз

Митове в бодибилдинга: редовното пиене на кафе дехидратира

Митове в бодибилдинга: редовното пиене на кафе дехидратира

Хранене по време на deload седмица

Хранене по време на deload седмица

Митове в бодибилдинга: сравнителни снимки "преди" и "след"

Митове в бодибилдинга: сравнителни снимки "преди" и "след"

Кое е по-важно за отслабването - колко калории ям или какви храни? (част II)

Кое е по-важно за отслабването - колко калории ям или какви храни? (част II)

Кое е по-важно за отслабването - брой калории или вид храна? (част I)

Кое е по-важно за отслабването - брой калории или вид храна? (част I)

Разчитане на графики в изследвания и реклами

Разчитане на графики в изследвания и реклами

Отклонения в уравненията за изчисляване на BMR

Отклонения в уравненията за изчисляване на BMR

Креатин монохидрат vs. Кре-алкалин. Fight!

Креатин монохидрат vs. Кре-алкалин. Fight!

Краш диетата Rapid Fat Loss на Лайл Макдоналд (II част)

Краш диетата Rapid Fat Loss на Лайл Макдоналд (II част)

Краш диетата Rapid Fat Loss на Лайл Макдоналд (I част)

Краш диетата Rapid Fat Loss на Лайл Макдоналд (I част)

Митове в бодибилдинга: ограничаване на солта

Митове в бодибилдинга: ограничаване на солта