Мнения за програмата ми с акцент крака (ектоморф)?
fitness men
Фитнес на Христова възраст
SmoothJazz
Програма за начинаещ
Georgi Minchev
Набирания на широк хват - зад врат или пред врат ?
Десислав Стайков
Misho Mankov
Размяна на упражнения
Дни на трениране и почивка неизбежна.
Ghost4o
Какво мислите за програмата ми?
Petar Stoev
Тренировачна програма за отслабване?
Sheldon
Правилна ли ми е тренировката?
beceraful Костадинов
Набиране с тежест м/y колената.
Коремни мускули - дискусия.
Nownownow
Методики за прасец?
Filip Filipov
Kачване на маса и сваляне на мазнини?
Simeon Peltekov
Съвет за начинаещ
Delux Man
Комбинация на мускулните групи в 4 дневен Split
Ventil Ventilov
В какъв ред да изпълня тези упражнения за трицепс ?
Георги Георгиев
Тренировки за бицепс и трицепс
ivailo ivanov
Правилно ли тренирам бицепса и гърдите
Няколко на ден тренировки
Мартик Караджян
Правилно ли съм разделил тренировката на рамото в програмата ?
Аци
Помощ за кръгова и силова програма
Тодор Георгиев
Мнение за програма
Kris Kris
Правилна тренировка? бягане+лостове
nbstw
Съвет за програма
Stefan Mihaylov
Тренировъчна програма
Monkey D Luffy
Запитване за един комплекс
MyI_I_Ikato
Разпределяне на тренировъчна програма
Todor Stamatov
Клекове или напади за мускулна маса?
Програма със свободни тежести,лост и успоредка
Примерна тренировъчна програма за гърдите
Martin Hristoskoff
масивни и по - здрави крака
joko bekcham
Фитнес и бягане
Как правите кардио - нормално или интервално?
Марк Стефанов
Преси на ръце за рамо
Правилно ли свалям >?<
Casi0
Чукчета или мечка за начинаещ?
Кристиян Дончев
Как да акцентирам върху гърба?
Мишо Илиев
Добра ли е тази програма за мен?
Георги Пирянков
Ротаторен Маншон
Noctis Caelum
