Съставяне на фитнес програма при дискова херния?
Григор Григоров
Трицепс - застой
pitonia91
Elitefts Bench Press Manual by Dave Tate
100il
Промяна на подредбата на сплита през седмица ?
Phxxx
Суперсерия-гръб
Zapalqnko
Маса и релеф, кога и как?
Петко Кирчев
Проблем с големи бедра
shizzleberry
Каква тежест да изберем?
9006
Ефикасна тренировка за гърди ..
vank0yy
Според бройката повторения да определим целта.
Nownownow
Мъничък проблем
Димитър Иванов
Последователност при мускулни групи
Miss Fight
Кога да започна с тренировките с цел релеф?
vladimir georgiev
програма у дома
Pepel Sdgdsg
Програма за покачване на ММ(мнения и препоръки)
Sashko Sashkov
Каква е програмата ви?
Крие ли потенциал тренирането на плажа?
Подходяща ли е тази програма за покачване на мускулна маса?
nqmam
Детски упражнения
Anelia
Подходяща ли е за мен тази порграма?
Georgi Chavdarov
Физическа подготовка
bullet
Търся упражнения подобно на вакуумките,или да са със същата цел.
Александър Илиев
Просто, но ефикасно упражнение за предмишница
RinGo
Разлика в развитието на главите на квадриципсите .
Иван Аговски
Как да наблегна на определена мускулна група?
Lomatic
Гилотината на Жиронда - това упражнение за горната част на гърдите ли е или не?
Kamen
Смолов
Тузара
Проблем с натоварването на гърдите
Дамян Цветанов
Хубава разгрявка на рамената// Въпрос за бицепс
Alexander Georgiev
Какво натоварвам със скачане на въже?
PERRY !!
Проблем с ръцете
Animal
Мнение за програма (маса)
Bogdan Petkov
кой от двата 4 дневни сплита ?
IR Petrov
Намаляване на серии => повече сила ?
Teen Power
Докъде да спускам на мъртва тяга?
ClearBlueSky
Въпрос относно отслабване
Димитър Банев
Програма за мускулна маса
Петър Нолев
Предложете подходяща тренировъчна програма
Dido Stoqnov
моята програма
kiril dimitrov
ШКЕМБЕ!
Denis Borisov
