Програмата ми (след месец стаж в залата) - критика и препоръки ?
Stoyan
Тренировката за бицепс
6uuuppp
как да направим добрта талия
Petros
Въпрос...
blagovest17
Принудителна смяна
Десимир Петров
програма за обем и сила помогнете
pepy
Какво мислите за тази програма?
kRisss
НАБИРАНИЯ ПРОБЛЕМ
DZIPI
Подновяване на програма
Demoman
Имам въпрос относно силова тренировка и кардио
Teodor
Възможно ли е да се направи здрав гръб и кръст без мъртва тяга ?
radostin radev
Въпрос..
P41nKill3R
Дроп серии
Exalt
Програмка
Valleri
Гърдите
Cholakoff III
Крака
-=REFLEX=-
Изостанало рамо
satyrrr
моята тренировка
nikolai
2-3 седмици ръце...
Едно малко питане...
Траян Атанасов
Два кратки въпроса за изпълнение на упражнения
GGF
Гърдите......не мога да ги напомпам
luigi
Да трупам маса или да горя мазнини?
Sparxter
Тренировка с повишен енергоразход
Иван Шишманов
Съвети за изготвяне на програма
tikvenik
Помощ при изготвяне на програма
hobikitt
Как се правят две упражнения за корем..?
JustSmiLe
Допълнени към програмата(корем)
Japi
Помощ с програма
Коментар относно програмата ми
petyrcho
Какво мислите за програмата ми и пирамидата в нея ?
Става ли тази програма?
comitment
Програма(моля само компетентни да пишат !)
QcK
Програма
WessVall
Кардио за подържане
Храна тренировки
mondors
Какво смятате за тази програма
Gogo1984
Мнение за тази програма
Biad__
здравейте, нядавам се да ми помогнете :)
Kri$
Програма за качване на маса?
qdd
