За бицепса
Dan4o1000
Два месеца пауза...
EastStaR
Гърди
Marmot
Мъртва тяга за трапец
Жаката
тренировки+кардио+почивка=?
Nitrogenium
Ще ми може ли .... ?!
ChaoS
2+1
Deqn
Програма за маса!?
Pechkata
Седмична програма - мнение
sorog
Програма: Брутална Мускулна Маса
VictuS
Изхвърляне и/Изтласкване над глава
Alkorin
Програма
превод на една програма от английски
guilty88
Моля направете ми програма за маса
blizanko
Нещо ефективно за рамо!
А. Гатев
Макари
faramir
Бицепс?
за краката
taekwondist
Долна част на гърдите?
[PoD]MaTRiX
Ръце
hilkata
Задника...
Cord
за арнолд пресите
Въжето и болката
Sane
крака
laina
Moже ли да се тренира дадена муск.група поне два пъти седмично?!
michael_popov
Рамо
Kevin_Kostner
изкажете мнение за новата ми програма
Георги Попов
V-образна форма...
Radoslav Urumov
Оценка за програма ?
Светослав Щерев
Упражнения за различните глави на трицепса
difference
Затлъстяване (46год)
king_size
Програма за начинаещ
roccett
За тичането...
=HENRY=
проблем с родителите.
mmaarrttiinn
Гръб...
DiaVolLo
Програма за релеф
флайс на пек-дек
Ericsonn
Новата мъртва тяга по - брутална от всичко до сега !!!
Разширяване :)
amatiorche g
По-широк профил...
DDD
