Храни със съдържание на магнезий

Schnitzer хляб
Schnitzer хляб
био, без глутен, от просо
Скумрия
Скумрия
готвена, печена
Соя
Соя
кълнове, готвени, пържени
Сусамово масло
Сусамово масло
тахан, от сурови семена, мляни
Ечемичено брашно
Ечемичено брашно
Лозови листа
Лозови листа
сурови
Сусамово масло
Сусамово масло
тахан, от печени ядки
Сьомга
Сьомга
царска сьомга (чавича), сурова
Юфка
Юфка
японска, соба, сурова
Царевично брашно
Царевично брашно
жълто, пълнозърнесто
Царевично брашно
Царевично брашно
обогатено, бяло
Пшеница
Пшеница
твърда бяла
Хоуп жито
Хоуп жито
за варене
Тамарини
Тамарини
сурови
Кокосови стърготини
Кокосови стърготини
сушени, печени
Розмарин
Розмарин
пресен
Пипер
Пипер
бял
Кокос
Кокос
сушен, неподсладен
Пшеница
Пшеница
мека бяла
Bauck hof сироп
Bauck hof сироп
от захарно цвекло
Лапад
Лапад
готвена, варена, без сол
Лапад
Лапад
готвена, варена, със сол
Чушки
Чушки
люти чили, сушени
Спанак
Спанак
сготвен, варен, със сол
Цвекло
Цвекло
швейцарско, готвено, варено
Цвекло
Цвекло
сладко, готвено, варено
Мида
Мида
морска, сурова
Соя
Соя
готвена, варена, без сол
Соя
Соя
готвена, варена, със сол
Сухо мляко
Сухо мляко
на прах
Плод на кактус
Плод на кактус
суров
Гъби
Гъби
дървесни, фънги
Какао
Какао
на прах
Тако
Тако
тортила, печено
Жълъди
Жълъди
сушени
Фалафел
Фалафел
домашно приготвен
Пшеница
Пшеница
кълнове
Юфка
Юфка
с яйца и спанак, суха
Цвекло
Цвекло
швейцарско, сурово
Домати
Домати
сушени, мариновани в олио
Хляб
Хляб
пшенични трици
Мента
Мента
прясна
Кафе
Кафе
експресо, безкофеиново
Нахут
Нахут
суров
Ечемик
Ечемик
смлян на дребно, суров
Хляб
Хляб
многозърнест (с цели зърна)
Бисквити
Бисквити
хрупкави крекери, ръжени
Чесън
Чесън
прах
Скумрия
Скумрия
сурова
Спанак
Спанак
замразен, нарязан или на листа, суров
Кестени
Кестени
сушени, небелени
Кестени
Кестени
сушени, белени
Соев сос
Соев сос
от соя и пшеница (шою)
Соя
Соя
кълнове, сурови
Тортила
Тортила
царевични питки
Английски мъфин
Английски мъфин
пълнозърнест
Сирене
Сирене
джетост
Боб
Боб
черен, зрял, готвен, варен
Уасаби
Уасаби
корен, суров
Аншоа
Аншоа
консервирана в олио
Хляб
Хляб
питка, пълнозърнеста
Смокини
Смокини
сушени, несготвени
Тученица
Тученица
сурова
Зелено цвекло
Зелено цвекло
сготвено, варено, със сол
Кафе
Кафе
мока, със захар
Тученица
Тученица
готвена, варена
Водорасли
Водорасли
агар, сурово
Картофи
Картофи
картофено пюре на прах, без мляко
Яйце
Яйце
яйчен заместител на прах
Картофено брашно
Картофено брашно
Соя
Соя
зелена, сурова
Шоколадов сироп
Шоколадов сироп
Калкан
Калкан
готвен, печен
Босилек
Босилек
пресен
Риба тон
Риба тон
готвена, печена
Царевични трици
Царевични трици
сурови
Киноа
Киноа
готвена
Мента
Мента
градинска, прясна
Кайсии
Кайсии
сушени, неготвени
Линг
Линг
вид треска, сурова
Рак
Рак
кралски рак, готвен, влажно печен (задушен)
Боб
Боб
бял, готвен, варен, без сол
Боб
Боб
бял, узрял, готвен, варен, със сол
Хляб
Хляб
кафяв хляб
Жълъди
Жълъди
сурови
Крекери
Крекери
пшенични, без сол
Спагети
Спагети
със спанак, готвени
Грах
Грах
замразена, суров
Сухо мляко
Сухо мляко
на прах, обезмаслено
Канела
Канела
мляна
Соя
Соя
зелена, готвена, варена
Соя
Соя
кълнове, сготвени, варени, задушени
Лимонена трева
Лимонена трева
сурова
Сепия
Сепия
готвена, влажно печена (задушена)
Октопод
Октопод
готвен, влажно печен (задушен)
Тофу
Тофу
пържено
Картофи
Картофи
за печене във фурна, полуфабрикат
Леща
Леща
червена, сурова
Сухари
Сухари
Банани
Банани
зелени, пържени
Стрида
Стрида
готвена, панирана и пържена
Рак
Рак
тихоокеански рак, готвен, влажно печен (задушен)
top-arrow