Отслабване в краката и задните части (въпрос)
ivo
лег и тяга по цял ден?
Gledam Tupo
Помощ за подредба на тренировъчна програма !
mogp
Съвети,предложения и малко помощ.
Rusiq
Съвет относно тренировките на начинаещ
Димитър Ангелов
Разминаване в лява и дясна половина на тялото?
Попа
Тренировки с тежести за 13-годишен?
Влади Андонов
Помогнете на един дебелак :)
insa insa
Какво да добавя или да премахна в моя хранителен и тренировъчен режим?
Александър Стоянов
Метаболизъм спрямо брой серии и повторения
Stoyan Petkov
Подходяща ли е трнировъчната програма за мен?
georgi stoinov
Обмен на опит тренировки/добавки/храна
Виктор Иванов
Хранителната ми програма и фитнес
Gecata Gecata
Упражнения за широк таз и слаби прасци
Давид Велинов
Ех този далак
filip arsov
Тренировка за прасци 4-5 пъти седмично?
Sapundjiev
Есенно чистене
fe2_vanio
Някои въпроси относно тренировките и телосложението
joshua kennedy
Тежка 5х5 два пъти седмично.?
Пенев
Обратна пирамида при застой във фитнеса
bb tiim
Напълно начинаещ , моля помогнете :)
Ivan Grigorov
Искам да клякам, а не мога да клякам!
Свалят ли се килограми при удари по круша
лицеви, кофички, набирания
stefanak
Мъртва тяга и гръбначно изкривяване
p0w3rslav3
Кръгова тренировка - питане?
Никола Костадинов
Представяне + молба за съвет
Христо Василев
три дневна тренировка за сила
Bojidar Bojidarov
Мускулна треска "на втория ден"
New Face
Акцент върху гърба
Как да тренирам врат и трапец?
Lex
Кофички с тежест и главоболие?
Teen Power
Стапяне на мазнини в задните части
Вариант 2 - базови упражнения и маса
petar petrov
Интервално кардио ли е начинът, по който бягам?
Nastygator Dimitrov
Приоритет прасец и трапец.
Връзка между хемоглобин и издръжливост
DYEL
В началото умора, а след това прилив на енергия?
Seyhan Akmanov
Как да наваксам изостанала мускулна група ?
Adrian Unknown
Моля за помощ, съвети, мнение..
Цветан Петров
