Моля за мнения и критики по програмата ми
Martin
Mожем ли да свалим дупе и корем с велоергометър?
Mihail Edikoisi
Кога е най удачно да се прави кардио ?
anonymous anonymous
Проблем с дишането
Georgi Iliev
Изпълнявам ли правилно Клека?
Forum Forum
Прекалено кардио или ?
nbstw
Относно тренировка на коремни мускули
Димитър Иванов
Румънска тяга или Тяга с прави крака
Акцент върху предно рамо
Тяга вместо клек ?
Александър Илиев
Петте основни мускулни групи за 3 дена
Sounder
Незадоволителен резултат след 1 година в залата 3 пъти седмично. ОБНОВЕНА
Alek Andonov
HIIT след силова и прием на протеин
Georgi Krustev
Кога е най-добре да се прави специализация?
С. Хвърчилков
Съвет за "пирамида"
Радо
Каква първа програма да избера?
begyasr
Заместване на тренировка
Petur Stefanov
Тренировки за добра физика на тялото
бате Васко
Какво искат да кажат с това видео?
Моля за съвет след 3 години тренировка
Simo
Мускулна треска - растеж или претрениране
hardrlz
Нямам никаква сила.
Стоян Петров
Женско телосложение
Петър Славчев
Предложете ми правилна програма за релеф.
Христина Матей
Кардио по време на качване
Съвет за хранителна добавка и тренировъчна програма и хранене.
nsevimov
Корем и кръст за "по-широка" визия ?
Kristian Ralchev
Кардио с цел изчистване
От 150 до 91 кг - сега накъде?
Павел Иванов
Нормално ли е и какво да предприема още
Иван Неделчев
Оптимален растеж на ръцете след тренировка за крака
Branch Warren
Отслабване при невъзможност от правене на кардио?
Dobrin Totev
Възможна ли е замяната на коремни преси + как да се задържа на едни килограми.
flow Kolev
Добавки или продължение на хранителния режим ?
Асен Тодоров
СЪВЕТ сваляне или качване?
Jay Cutler
Моля за съвет!
Николай Иванов
Клек без обувки
Just DoIt
Кога е най-добре да се правят упражнения за стягане на корема и краката?
Християн Шмеков
Ab-wheel rollout (търкаляне на колелце)
Джон Сноу
Една година почивка, 25кг. надолу и приличам все едно желязо не съм докосвал
Стоян Арменов
