Предложете ми правилна програма за релеф.
Христина Матей
Кардио по време на качване
Sounder
Съвети относно тренировъчна програма.
Inception
Съвет за хранителна добавка и тренировъчна програма и хранене.
nsevimov
Каква тренировка да следвам, за да наваксам с раменете и ръцете?
Hyonn why u need my family name
Мнения/критика върху програма за цяло тяло, 3 пъти седмично
pe6о
Поредната програма
Кристиян Христов
Помощ при избор на кръгова тренировка
ivang
Няколко въпроса относно 5х5 - темпо, времетраене, болка зад врата и др
Simo
Тренировъчна програма
Anton Nyagolov
Какви упражения да правим, ако сме “надарени” с “къс” бицепс?
Preslav Naskov
Корем и кръст за "по-широка" визия ?
Kristian Ralchev
Четиридневен сплит
luxso luxso
Кардио с цел изчистване
Четири дневен сплит, два пъти крака
Anton Petrov
От 150 до 91 кг - сега накъде?
Павел Иванов
Нова тренировъчна програма за ММ
Borislav Chonov
Нормално ли е и какво да предприема още
Иван Неделчев
Оптимален растеж на ръцете след тренировка за крака
Branch Warren
Помощ и съвети относно програма за сваляне и стягане
Borislav
Кое да отделя?
Ivan Dqkov
Тридневен сплит
Програма за 15 годишен
S K
Започвам отначало , за пореден път.
Holy Moly
Отслабване при невъзможност от правене на кардио?
Dobrin Totev
Възможна ли е замяната на коремни преси + как да се задържа на едни килограми.
flow Kolev
Мнение относно тренировъчна програма.
Мартин Георгиев
Добавки или продължение на хранителния режим ?
Асен Тодоров
Програма за ММ с базови и изолиращи упражнения моля за критики и съвети
СЪВЕТ сваляне или качване?
Jay Cutler
Моля за съвет!
Николай Иванов
Горене на мазнини за "начинаещи"
Иван Стоянов
Малко помощ за съставяне на програма за корем
Naiden Dragomirov
Предложения за фитнес програма + правилно хранене
Асен Еленков
Възможно ли е различните видове набирания да заменят гребането?
........
Клек без обувки
Just DoIt
Отслабвам в цялото тяло, освен в бедрата?
Снежен
Кога е най-добре да се правят упражнения за стягане на корема и краката?
Християн Шмеков
Ab-wheel rollout (търкаляне на колелце)
Джон Сноу
Една година почивка, 25кг. надолу и приличам все едно желязо не съм докосвал
Стоян Арменов
