Лицеви опори на юмруци
r0ck
Новак съм и ми трябват съвети
IvanDimov
Как расте силата ?
Ghost4o
Повдигане на краката от вис
Камен Никифоров
Четири пъти седмично
Веселин Блажев
Какво мога да постигна със дъмбели
Атанас Атанасов
Помощ за Тренировка+Хранене
Ivan Hristov
Мнения за програма и малко помощ
Николай
Нуждая се от помощ - как да махна коремчето?
Innf use
Програма и хранителен режим
Creature mashines
моята програма
Arnold
Талия и гръдна обиколка-каква трябва да е разликата?
master93
Промяна в тренировка ми за гърди?
walkman
ABS Workout - Полезно или не чак толкова?
Вайдин Робов
Мнение за хранителния и тренировъчния ми режим
qqqqqq qqqqqqqq
Допълнение към фитнес програма
Станислав Петров
Съвети за тренировъчния ми режим
Nikolay:)
Лицеви опори на кокалчета като последно упражнение за гърди
Noctis Caelum
Нормална програма + Ден за сила
kokb'ael
Въпроси относно ПГ-тренировка и хранене.
гн.Хаджиев
Как ви се струва програмата ?
Красимир Костов
Търся сериозна помощ от сериозни и разбиращи хора
иван иванов
Мнение за покачване на силата
Милен Милчев
Посъветвайте ме относно графика ми.
nikola petrov
Съчетаване на силови тренировки с кросфит - мнения
igra4_ivanov
Въпроси относно тренировка за релеф
Stoyan Petrov
коя от програмите е по добра..!
Blake Griffin
Съвет за сваляне на излишните килца
Киро Пора
Мнения за програмата ми за отслабване
Стоян Петров
Как да правим 10+ набирания.
Biad__
Как да изчистим мазнините до минимум?
Емил Тодоров
Скрипец или Чукчета с щанга
cchapo
Препоръчайте ми програма за покачване на мускулна маса
Николай Петров
Спад в силата !
Илиян Тонев
Кои от тези сплитове е най-добър
Georgi Velichkov
Издръжливост при бягане
kre10 kre10
Моля дайте някакво мнение за тази програма
Фитнес програма + помощ
Тренировката ми за ръце :)
Relefo relefof
Става ли тази програма за трениране ?
Nikolai Dimov
