Покачване на мускулна маса
bultras plovdiv
Проблем ли е да тренирам по сплит?
Росен Чакаров
Комбиниране на тренировки и хранителен режим
Insane M
Въпрос за лицевите опори
Dimitur Jilanov
Serratus Anterior
Ванко
Колко време е необходимо за тренировка на ден ?
vjM96
Какво мислите за програмата?
Unlimited
Здравейте нов съм в света на фитнеса и ми е нужен съвет :)
Atanas Kovachev
Какво ще кажете за тази програма ?
Проблем при тренировка за бицепс
Mitko Petrov
Какво ще кажете по-напредналите за тази тренировка относно коремните мускули?
Георги Спиров
Масирано орелефяване
Петър Стефанов
Как корема ми да изглежда по-добре?
master93
Помощ за изграждането на тридневна програма за мускулна маса
oppss
моля за отговор на тези няколко въпроса
гн.Хаджиев
Трицепс: дайте предложение за някаква програма или просто за конкретно упражнение
Stalin87
Възможно ли е да тренирам година и нещо и да няма никаква промяна
Alessandro Matri
Добра ли е Тренировъчната ми програма ? Коментирайте
Мнение за тридневен сплит, целящ увеличаване на мускулната маса
xsanctom
Тичане и фитнес = качване на 2,5 - 3 кг ?
Gh0stY
Тренировка за бягане навън
Стоян Петров
Прегаряне на нервната система ?
Madman_
Малко помощ няма да е излишна
Стилиан Георгиев
Достатъчно ли е вдигането на щанга от лег
Мнения и препоръки
Гордан
Студена вода и подкожни мазнини
Miss Fight
Мнения за програма
Shmekera d
Пет-дневна програма за мускулна маса - имам нужда от мнения и препоръки
Иван Илиев
Помощ за фитнес програма и хранителен режим
vushka vushliov
Трябват ми съвети - искам да стана по-силен и релефен
Vasil Kovachev
Как да си разпределя програмата? (Стрийт фитнес)
Габриел Димитров
Възможно ли е да се качва мускулна маса при този начин на трениране?
YordanP
Смяна на програма за мен
junkhead
упражнения за премахване на подкожните мазнини
petar4o
Прегледаите програмата моля :)
diendi d
Посъветвайте програма (с подръчни материали) за лятото за кандидат-студент))
vlnbg
смяна на обстановката и програмата
Антонио христов
Упражнения със собствено тегло за релеф, не за маса
SneeKeR SneeKer
Много ефективно упражнение за отслабване
Иван Д.
Мнение за 5 дневна програма.
VaN
