Проблем с гардите
ProoF
Сплит или кръгова
Ачо
Препоръки върху изготвянето на пограмата ми
Milen0v
Комбиниране
Bojilow
Може ли програма за покачване на мусколна маса !!!
koceto999
Съвет за програма
dktt
Какво мислите за тази програма
tiberof
Препоръчайте фитнес програма
but_pill
странно при лег
BuFu
Изостават : горна част гърди и задно рамо!
JorkataaaaaaBE
Изготвяне на нова програма
0tka4enk0
Два месеца начинаещ
djangrr
след шест месечно отсъствие ?
dadidas
Здравейте хора трябва ми програма
viktor1994
Малко помощ за смяна на програма
Microlab1
Тренировка за сила
plamentigara
Добра ли е тренировачната ми програма
dragovich
Дайте съвет
chelsea_fen
Прясно мляко за качване на килограми?
HammersInsteadOfHands
Корем (кифоза)
Три дни в седмицата.
100il
Тягата Къде?
Biad__
коремна преса
the-game
Вьпрос
Изоставащи ръце
NeverBeckDown
Месец, месец и нещо почивка - може ли???
nbstw
Кое е това упражнение?
Никола Д
Фитнес програма + хранене за начинаещ
Йордан Димитров
Смяна на упражнение - с кое?
Бенч преса с дъмбели ?
NIXANA
Относно клякането
Въпрос за тренировъчна програма.
Aleksandar111
помощ за начинаещ
Vanko93
какво е сплит?!
Тридневен сплит за маса
Дидо.бб
Без специална програма - ефект?!
помощ за програма
rispeed
Програма за релеф и ядене преди и след фитнес
kokooooooo
Талия при мъж
alabalaa
Проблемна област КОРЕМ
Mr. Muscle
