Избутване на щанга с тесен хват,как се прави?
valenti
И аз ще моляза програма
sergeysv
Няколко въпросчета
infoblok
Предмишница
Loc_Dog
проблем с корем...
GeorgiK
Тренировка за крака
Progressive
Широк хват = широк гръб/гърди???
Demoman
За слаби крака с контузия!
Impulse
Разширяване на гръдната обиколка/рамо/гърди/гръб след пубертета...как?
Митъо
Въпрос за бицепса?
ANTIKILLER
С тази домашна програма за къде съм
mimo93
Пътеката сваля от ръката?
Виктор
Ще има ли ефект с тази програма
pr0o0xy
Дали - Дали ?
dadada
Мнение за програма за маса
pbm
Програма за колоездач
petar_pz
Четиридневна програма
finder
Програма за маса
apocalypse
Фитнес програма за начинаещ
BullShit
Ектоморф
ne
Един месец без зала
Conev
Добра ли е програмата ми ?
ThugLife
специализация за гръб в домашни условия
Александър Христов
Как да сваля корема
Така и не разбрах бизепса трипеса
Упражнения без машини.
Guardian
Малка корекция в програмата
Луко
Бицепс
Как се прави Сиси клек?
munich
Драснете по едно коментарче.
no_smoking
Какви тежести да се използват?
dinana
Стандартно трениране със суперсерии?
Даката :)
Домашно
anarx
Набирания?
Desislava Stoyanova
Мазнини на кръста (паласки)
nakata_bg
Тренировачна програма
Преместване на коремни мазнини ?
mit
Имам Нужда От Тренировъчна Програма
Адем
Препоръчайте програма
Nikolay.Vulkanov
съвет
Tsvetelin_S