Покачване на мускулна маса в три дни!
Тридневен сплит за покачване на маса
Тридневен сплит за покачване на маса
От 14.04.2007, чете се за 2 мин.
Програма за първи ден
Програма за трети ден
Програма за пети ден
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече