Проблем с гърдите...
Zdravko
как ви се струва ?
Кольо Георгиев
Съвет за започване на тренировки
Веселин
HIIT (Интервално кардио)
volvic
Какво мислите за тази тренировка
paco12
Смяна на програмата
WessVall
направих голяма пауза
__-Hooligan-__
Дайте мнение
firevint
Претрениране
Помагай, народе !
Borko
За ръце?
Траян Атанасов
АНАЕРОБНО ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ ?????????
Ивайло Стайков
тренировъчна програма за начинаещи HELP!!!
Turmentor
V - форма.Въпрос
Отвъд границата на болката-мощен стимул или претрениране?
Trepa4a
Умора на бицепса
banicata
Сплит или цялостна тренировка
Kevin_Kostner
Колко серии и упражнения за мускулна група?
smaitall
Общи работници
ceco_metal
Двуседмичния план за мускулна маса
Wrestling_pro
Горна част преди средна?
DisturbedMan
Упражнение за гръб(за коя част)?
vitalic
Дайте си мнението за тази програма
EN
Нова програма
Mihail
Застой
Stanislav Spasov
Силни предмишници?
ALEXANDROV
мога ли да ви попитам с какви упражнения мога да направя голям гръб :)
stefanak
Помощ с превода на някои упражнения
Apollonius
Изгаряне в гръдната област
dudi88
Събирам мнения
GsP
Eто такава тренировка за корем не бях виждал...
Георги Николаев
Качествена тренировка за гърди.
Boy_
Доволни ли сте от резултатите си?
Valleri
Интервални тренировки
cranberrry
лег+тяга+клек
Кой мускул - колко серии?
Дайте съвет
Ангел Иванов
Програма ( но с 1 изискване )
Имам ли време да се възтановявам?
Frost Master
Непознато упражнение
Wolf