Въпроси за успоредка и лост
Жорката
Една моя измишльотина
Кънчо Путкодеров
Покачване на сила, маса и сваляна на мазнини
Кристиян Танев
Съвети и препоръки
Joro Yanev
Как да оформя тялото си след премахване на излишните килограми ?
Д. Колев
Tренировка за корем с малко повторения. Защо не?
Motivation
Могат ли коремните преси да предизвикат херния?
Иван Панайотов
Качване на М маса , комбиниране на добавки, съвети
Baam Baam
Въпрос за дишане при мъртва тяга
pe6о
Помогнете ми с избора на тренировъчна програма
Акън Ибрам
Нуждая се от съвет за програмата ми
krNbarca
Упражнение за прав бедрен (средна глава на бедрата)
Cvetan Petrov
Тренировка за изграждане на основи
Аз, Чипилата
Упражнения с акцент на дългата глава на бицепса?
Think Big
Фитнес програма за малко по-напреднал
Георги Петков
Тичане
r0ck
Пълна трагедия с краката!? Проблеми с изпълнението на клека.
Попа
Стягане у дома
крис тодоров
Затлъстял -> Наднормен ->Нормално тегло
Genhev Zurev
Четиридневен сплит за покачване на мускулна маса
Zhelyo Georgiev
Не ми вървят гърдите и ръцете ?
Пламен Апостолов
Мнение за програма
KiUpAr4eTo
Изтъняване в китките
Gergi_81
Базова тренировка .
luxso luxso
Удачно ли е 2 часа тренировка за 17 годишен?
THE MAGNIFICENT
Мнения за програма
Pavel D
Как да подобря техниката на изпълнение на упражненията?
Даниел Бонев
Време е за нов сплит :)
Shisharkata
Проблем в последователността на трениране
Тони Манолов
Упражнения при слаб кръст?
Etchero tm
Измъдрих програма - адекватна ли е за целите ми?
Манатар
Моите начинания
Георги Стоянов
Мнения за тренировъчна програма
Сваляне на килограми с хранене и фитнес
Coko
Упражнения за гърди
Илиян Н.
Хранителен режим + Тренировъчен план (варианти)
NoName
Тренировъчна програма
мазда
Преориентиране
андрей николов
Желаната цел
Имам нужда от помощ!
Ибрахим Буз
