Кръгова тренировка за начинаещи !
Ens Spired
Брой повторения при тренирането на крака
no name
Качване на мускулна маса, докато топим мазнини?
venci .
Съотношение пот / изгорени калории ?
Любо
Добра мускулна сепарация и до колко е постижима ?
Trickster
HIIT кардио след ставане?
mmiinneevv
Мнение за тази програма
Иван Чолаков
Програма за оформяне и чиста ММ, мнения?
Kristiyannn
Как да подредя упражненията ?
Panayot Djambazow
бинтове за боксов чувал
TinyIron
Мнение. Специализиран 4 дневен сплит за гърди
LOSER_X
Четиридневен сплит
Ронката
Пирамида и дроп серии. Претрениране.
Георги Иванов
Връщане на сила след операция
bloodysunrise
Как да е подредена програмата ми?
bobi9311
Мнение..
Ясенн Йорданов
Препоръка за отпусната кожа
Иво Желев
Клек, лежанка и мъртва тяга в една тренировка?
Петър Цанков
Колко пъти в седмицата да се тренира при умора?
defiant
Програмата ми за чистене - какво мислите?
Липса на мускулна треска при гърдите?
Даниел Бонев
Упражнения по време на НВД
Voeslauer
Какви упражнения да правя, за да увелича отскока си?
Крис
Как да си съставя ПРАВИЛНА програма за трениране?
Петър Николов
Качване на мускулна маса/период на чистене след това
Планетата Земя
Диета и тренировки за изчистване.
daniel stoev
Изоставащи трицепси - идеи?
Ачо
Мнението ви за програмата ми
Стоил Малинов
Мнение за програма..
CreatiVe
Мнението ви за програмата
Simeon Vulev
Акцентиране върху гърдите
Никола Георгиев
От 5 на 4-дневен сплит (съвет) ; с опит съм
Антон Гяуров
Коментари за 5-те най-надценени упражнения във фитнеса?
лежачка
Правилно ли тренирам през цялата седмица?
Steven Bro
Малко за мен и съвети за моята програма
Искрен Иванов
Съвет относно фитнес програма
Еnthusiastic
Тренировки с вериги?
westsa
Силови серии на базовите упражнения
Paco
Два типа програма коя да избера ?
VAl10
На кръстопът между качването и свалянето - идеи?
Devastation
