Качих мускулна маса, а сега?
Роки Макавелов
Използване на тройни и гигантски серии
Zoning
Натоварване на мускулите и сърцето
Bobi Nikolov
Какво ще кажете за тоя вариант на 5x5
boika
Мнения и препоръки за програма и упражнения в домашни условия
VAl10
Тяга + подобряване на хвата
Hardcore
Нелинейна периодизация
Виктор Цонев
Извивки в страни с дъмбели - при дискова херния?
Кристиян Първанов
Тренировъчна програма за растеж на прасеца
Петер Петров
Разяснение на HIIT
Ivan Ivanov
Мнение за програма.
Werewolf
Малко помощ за сплита ми
penko
Един странен експеримент
Георги Иванов
Начин за да избегна застоя в работните килограми
Insane M
Тренировъчната програма на Рег Парк
stefaka
Система "Канадска мечка"
Росен Петров
Мнение за това упражнение?
Тежко Болен
Помощ за скок от място
Mariqn
Тичане и издръжливост с тежести?
Teen Power
Какво да направя за себе си като за начало?
LazyAssDeveloper
Оформяне и детайли при гърдите
Гари Сандерсън
Започване отново след дълга пауза
instructor
Вашето мнение за моята програма.
Долната част на корема не се прибира.
Toshko Todorov
Изоставащи горни гърди?
Krachoff
Мнението ви за тази комбинация?
Stoqn Dimitrov
Какво мислите за тази?
Tomoff
Упражнения с дъмбели и лостове за спортуващи с цел покачване на мускулна маса и стягане на тялото
jordan jordan
Точната диета за покачване на ММ
JeRrY JeRrY
Комплекс от упражнения за стягане на бедра, дупе, корем и бицепс
Кристина Христова
Програма 5x5 с леки промени ,мнения .
Vasil Kovachev
Съвет за програма тип 5х5
Пенев
Топ 10 най-добри упражнения за гръб
Вмъкване на сутрешна физзарядка в цивилния живот и още нещо
LOSER_X
Отслабване в бедрата
breezybg
Препоръка за тренировъчна програма
Outsider
Критикувайте новата ми самоделка !
Сашо
Програма за начинаещ
martin ivanov
Потта мирише на урина (амоняк)
Сержанта
Не съм сигурен как да продължа, трябва ми помощ
Капитан Салам
